钱东最终买下两套护腕和背心，还有两百个铅块负重，并不是他不想多买一些，主要是这样的背心和护腕，最终只能配置这么多的铅块了，再多就会影响活动，而且也挂不上了。

钱东付了四千块，拒绝了送货上面，在店员目瞪口呆的注视下，钱东一手一个，将两个装满了铅块的箱子搬到了车上，两百斤的重量对于现在的他来说，提起来很轻松。

回到四合院，钱东将箱子放到房间，把一个个小铅块插入背心和护腕，最终两百斤的重量穿在身上，跳了跳，扭了扭，试了试感觉，只是稍微感觉有些闷，并不算太大的负担。

钱东来到院子，现在有了负重就不需要再举着大石头了，在竖着的红砖上面，钱东走了两圈，稍微有些硌脚。

这也是本来接触面就小，现在钱东还带着两百斤的负重，走两圈脚心有点疼很自然，他又不是宫妍，脚掌能有厚厚的一层茧作为保护。

“嘿，别说，这砖头质量还真好，两百斤的负重，而且我现在也不知道有多重了，竖着的红砖竟然没被我踩断。”

钱东下来之后，甩了甩脚，看了看红砖，感觉没太多必要了，可惜这里不是在家，没有八卦桩。

钱东等脚掌舒服了些，在空地上打了一套八卦掌。

动作还是有些不灵活的，不过多打几趟也就适应了。

钱东折腾了大概半个多小时，此时的他已经浑身大汗淋漓，能轻易提起两百斤和身上挂着两百斤活动身体不是同一个概念，而且随着时间的流逝，负重带给他的感觉就越发沉重。

更重要的是，脚部护腕，手部护腕和背心虽然是布制的，而且已经尽量的保证舒服，但两百斤的铅块加上一直运动，这让背心不再舒服，开始磨着身上的皮肤。

“看来以后真得循序渐进才行，这样对身体的负担确实有些大，而也伤皮肤。”

钱东看着脱下背心后，肩膀上面变得通红的皮肤，皱着眉头，今天他只是体验一下，以后肯定不会一次性把铅块全部用上。

“不过还别说，这样的感觉还真是舒服，今天泡个药浴，活络一下经脉。”

出了一身汗的钱东，拿出一个董老爷子配置的药包，打算泡个药浴，这个药浴的药包是从老家带来的，每天秦姨给他做饭也会有一份药膳，这些都是沈老爷子安排的，钱东都默默的记着，如果没有这些，哪能进步这么快，练武是很伤元气的，不练瘫了算命大。