“我现在练得拳术也不少了，但面板始终没有升级。

是不能升级，还是我的某些条件没有达到？”

苏元想了片刻，他想起自己看到的很多网络小说里面。

系统升级都是需要宿主获得某项东西，或者自身海量的经验值。

“面板升级，难道与成就点有关？

那我现在更加不能使用成就点了，先积攒到10个，试一试。”

决定之后，苏元开始顶着月光，在自己的屋舍里蹲丹田。

“练了一天的外功，内功也要跟上！

开始蹲丹田了，内脏此时已经饥饿难耐！”

他立刻抱丹，开始引导混元气流涌入内脏，同时含了瓦片到嘴里，吞咽着精纯能量。

时间过得很快，等苏元感觉精神有些疲劳的时候，已经是凌晨3点。

“到此为止了，明天继续肝外功，练习抱丹劲。”

苏元运起蛰龙睡丹功，立刻陷入深度睡眠。

他的机体中一些细不可见的伤痕，被蛰龙睡丹功悄然修复。

等第二天醒来时，苏元自然又是精神百倍。

“继续练功，昨天把4门外功练到了圆满，今天争取练6门。”

苏元斗志昂扬，一人走进练功房。

现在除了他自己一个人在练功，所有的释家子弟仿佛都停摆一般。

“今天的目标是四段功、铁布衫功、双锁功、上罐功、石锁功和铁珠袋功。

只要把这6门外功突破了，成就点就能达到10，到时候可以看看面板能不能升级。”

苏元首先把注意力集中到四段功上，这门拳术看着很简单。

但需要脑海中存意，身上运劲才能练成。

“托天提地理三焦、五劳七伤往后瞧。”

苏元对照着脑海中的拳术要义，不断加强修炼的速度。

这门拳术不需要外力击打，凭借他9点多的悟性值。

不到1个小时就突破了圆满。

之后他开始练习铁布衫功。

铁布衫功初始阶段是缠绕布条在身上，然后不停揉搓、绕铁杠。

之后有所成就之后，才开始褪去布条，直接以肉身抗击打。

但苏元本身的防御值已经高的吓人，他练功时，自然直接跨过第一阶段。

直接从最后的阶段，运气拟神御力，凭借肉身抵抗铁锤击打。

随着他用铁锤不断敲打身体各处，开始时身体自然而然的爆发出劲力游走在击打部位，使被击打部位变得坚硬无比。

直到2个小时之后，苏元感觉，自己每一次用铁锤击打身体过后。