第140章 黑木耳营养丰富,被誉“菌中之冠”

同时,木耳散具有治疗溃烂诸疮和血崩的药理作用。

而黑木耳培植方法,在世界农艺、园艺、菌艺史上,都堪称一绝。

问题2:【黑木耳不宜食用的几类人】

1、女性经期不宜吃:

木耳有止血的功效,如女性经期食用木耳会导致经血量少,经期缩短等现象。

2、有凝血功能问题的人不宜吃:

木耳有抗凝血的功效,如果有凝血功能问题的人吃木耳反而对身体不利,不利于病情恢复。

3、孕妇不适宜吃木耳:

木耳有小毒,有可能引起拉肚子,拉肚子容易引发孕妇流产。因此,正处在怀孕期间的准妈妈们要少吃木耳。

4、慢性肠炎患者:

李时珍在《本草纲目》中指出:木耳乃朽木所生,有衰精冷肾之害。在古医书《药性切用》中也认为:木耳润燥利肠。

慢性肠炎患者食用黑木耳后,会加重慢性肠炎患者的病情,影响身体健康。

5、出血性中风患者要慎吃:

黑木耳有“食物中的阿司匹林”之美誉。常吃黑木耳可抑制血小板凝聚,降低血液中胆固醇的含量,对防治冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病颇为有益。

虽然黑木耳好处多多,但出血性中风患者由于凝血功能较差,要慎食。

问题3、【吃黑木耳的2点禁忌】

1、黑木耳一定要煮熟才能吃:

黑木耳中有一种叫嘌呤核苷的物质,称为黑木耳多糖。它有很强的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓的作用。

这种多糖只有经过高温烹饪才会溶解,食用煮熟透的黑木耳才有更好的食用价值。

2、忌吃久泡变质的木耳:

因为长时间的泡发容易导致椰毒假单胞菌的细菌生成,这种细胞含有较强的毒性,容易导致人体中毒。