队员们按照他的指示，纷纷坐好。

“深呼吸，感受空气进入身体，慢慢呼出，放松全身的肌肉。”黄奕森的声音平稳而柔和。

训练馆内，一片安静，只能听到大家的呼吸声。

几分钟后，黄奕森轻声说道：“现在，想象自己站在篮球场上，充满自信，充满力量。你们可以克服任何困难，战胜任何对手。”

冥想结束后，队员们都感觉轻松了许多。

烈友珏感慨道：“原来这样真的能让人平静下来，心情好了很多。”

罗杞俄点头：“我感觉整个人都放松了，压力也减轻了。”

经过一段时间的练习，队员们对截拳道的技巧有了更深入的理解，彼此之间的配合也更加默契。

在一次训练赛中，黄奕森带领队友们运用了新的技巧，成功击败了对手。

白义兴奋地说道：“我们现在的配合真的越来越好了！”

熏悟空也高兴地说：“是啊，感觉整个团队都提升了一个档次。”

白建军教练满意地看着大家：“你们的进步有目共睹，希望在‘天梯之战’中，也能有这样的表现。”

黄奕森作为球队的核心，他的努力和创新，带动了整个团队的进步。他渴望通过截拳道的技巧，帮助球队在比赛中取得更好的成绩。

队友们在他的引领下，也积极学习新的技巧，提升自己的能力。他们意识到，只有不断学习和进步，才能在激烈的竞争中立于不败之地。

白建军教练认可了黄奕森的创新，鼓励大家在训练中融入截拳道的技巧。他希望球队能够在即将到来的全球赛事中，展现出更强的实力。

随着“天梯之战”的临近，队员们的压力也在逐渐增大。但他们并没有被压力击倒，反而更加努力地训练。

在一次晚间的训练后，队员们聚在一起，互相鼓励。

黄奕森说道：“大家，这次比赛，我们要全力以赴。我们的目标不仅是胜利，更是展现华国篮球的风采。”

齐承默握紧拳头：“没错，我们要让全世界看到我们的实力！”

罗杞俄笑着说道：“兄弟们，一起加油！”

在训练的间隙，黄奕森和白建军教练进行了深入的交流。

“教练，我在想，我们能不能将截拳道的理念融入到‘星际联动’战术中？”黄奕森提出了自己的想法。

白建军沉思了一下，点头说道：“这个思路很好。截拳道讲究的是简洁、直接、有效，这与我们的战术理念是一致的，但是细致上面的融入还得仔细研究和实践才能知道是否真的可行。”

两人一起研究了战术的细节，讨论如何在比赛中更好地应用。