阮梨站了上去，孟鹤忱手把手给她调整姿势，然后打开机器，让阮梨踩了几圈。

见她的动作都标准，开口说道：“学的很快，就是这样，保持住。”

第一次玩这个，阮梨还觉得挺新奇的，便让孟鹤忱去忙他自己的，可以不用一直看着她。

第一组还没踩完，阮梨就有些不行了，连忙呼叫孟鹤忱。

“老公，你能过来一下吗？”

听到声音的孟鹤忱松开了握住的器械，朝阮梨走来。

就见她额头上微微有些冒汗，脸色发红，显然是累的。

阮梨软软开口：“能先关一会儿吗？想休息一下。”

孟鹤忱按下了停止键，给阮梨讲了一遍机器上这些按钮的操作功能。

阮梨一个劲儿的点头，也不知道她到底有没有记住。

等一下来后，阮梨就借机往孟鹤忱身上靠。

孟鹤忱捏着她的肩膀，扶正了她的身体。

见他居然把她从怀里推了出来，阮梨有些不乐意。

便听他解释道：“身上有汗，黏着不舒服。”

好像也是，阮梨便没计较。

“坚持最重要，循序渐进，刚开始都是这样的。”

听到孟鹤忱的安慰，让阮梨觉得自己也没有那么废。

主要还是平日里缺少了锻炼，她决定从今天开始，每天都到健身房来练一会儿。

不过今天就先到这里吧，毕竟早上的运动量就已经够多了。

阮梨自我说服着。

而孟鹤忱像是有读心术一般，也开口劝道：“明天再继续练吧，今天早点休息。”

阮梨心安理得的出了健身房，回了卧室，等汗干了就去洗漱。

所以等孟鹤忱锻炼完后回到房间，想要拿睡衣到外面的淋浴间去冲澡，阮梨已经洗漱完躺在床上了。

看他要出去，说道：“今天你就在房间的浴室洗呗，反正我也已经都收拾好了。”