古神精血锻体没了能量源泉，则直接停滞了下来，如果硬练非得把身体练废了不可。

至于修为这段时间进步那是相当显着，以他现在的灵根资质，修炼速度比之前简直是快了无数倍。

不过他现正在思考一个问题，那就是要不要将金丹期功法中的锻基凝练秘法，如在秘境筑基期那般提前一步修炼了。

毕竟陆云可是尝到了甜头，当时因小绿瓶本名“吞天瓶”那滴“造化源液”之故。

体内不停涌入庞大灵力，修为更是止不住疯狂增长，最终迫于无奈，提前修炼了筑基期功法的锻基凝练秘法。

没想到后面效果竟然极好，唯一缺点就是修炼速度变的缓慢无比。

但好处则是更加诱人，突破金丹期就如同水到渠成一般。

如今他的修为已到了金丹期，早已超过当初老头师傅说过的筑基期，既然到了金丹期，那就得为以后的元婴期考虑。

毕竟一个修士连进取之信心都没有，那他的修为成就注定有限。

随即陆云估算了一下他身上的灵物，他可是深深清楚，功法中的锻基凝练秘法，一旦开始修炼，直到修炼成功修为才会再次进步。

最好是能将这锻基凝练秘法，快速修炼成功，如此对他修为影响将会小很多。

筑基期修炼锻基凝练秘法时，当初灵根资质还非常差劲，修炼用的主要是四品“聚灵丹”。

最主要一步还是在秘境，“葬天遗迹”开启之前的“鬼雾林”，当初“鬼雾林”里边的异族，八九不离十应该就是“魂灵族”。

以“魂灵族”修士死后化出的能量液体，才终于将筑基期锻基凝练秘法修炼成功。

这前前后后用掉的灵物，现在看来并不算太多。

毕竟陆云在秘境带着血魔群，击杀四阶血魔掉的血色珠子，就收集了足足将两个高级储物袋装满的程度。

更是在肺脏藏宝之地，带着血魔群小弟，几乎将肺脏六层里边所有血魔一网打尽。

收获五阶血魔掉的金色珠子，装满了一个高级储物袋。

还有击杀不少找他麻烦修士，得到的灵石更是不计其数。

从“阴尸谷”击杀“阴尸谷”谷主得到其身上两个高级储物袋。

从“阴尸谷”祭台九根柱子上，得到九个金丹期修士十二个高级储物袋。