这个修炼者原先是一名长跑运动员，在偶然的情况下接触到了修炼体系，抱着试一试的心态这名长跑运动员直接开始修炼。

实际上修炼体系是非常简单的，只要生命具备一定的灵根，与其说灵根不如说修炼天赋，就可以正式的参与修炼。

修炼体系就像是一本书，详细的介绍了里面不同阶段你该做的不同事情。

成为修炼者之后的长跑运动员，居然在整个源星大陆的网络上进行了自己的情况汇报，详细的说出了自己的修炼心得。

之所以要这样做，那是因为他想和更多同样成为修炼者的同僚进行经验的探讨。

只有这样，自己才能够往前再进一步。

否则单单依靠自己闷头闷脑的修炼，并没有想象中那么容易。

利用网络上网的牧七，一直在观察着各种消息的牧七，自然是第一时间就获得了这一消息。

根据这个长跑运动员留下来的修炼心得，牧七已经有了想要尝试的心思。

他总感觉这个修炼体系非常的适合他，这是一种说不出来的感觉。

当其他人都在进行体育训练的时候，牧七默默的一个人来到了学校的体育器材室，坐在跳远用的垫子上，牧七开始盘膝修炼。

这是他修炼的第二个星期，他明显的能够感觉到自己的身体对比起之前出现了明显的不同。

明明是在器材室里面，却能够听见几百米远操场上同学说话的声音。

这换做是以前，那是想都不敢想的事情。

“牧七又没来上体育课吗！这已经是他第三次缺课了，有谁知道他在哪吗，给我把他叫过来，今天我得好好的罚他跑辩论了以后圈。”

“老师你误会了，牧七的身体不好，他上一次上体育课的时候就已经昏倒了我们班主任已经给了他单独休息的机会。

看见体育老师发火想要责罚牧七，刘虎赶忙为牧七做解释。

二人交谈的内容已经被牧七听在耳中，不想让自己的好兄弟因为自己受到牵连，牧七从器材室离开，来到了操场之上。

看到了牧七的身影，气不打一处来的体育老师上去就是一脚，不过却被牧七轻而易举的躲掉。

“你还敢躲！你说说你这个星期是第几次没来上课了。”

被牧七这么一躲，体型高大，整整有一米八几接近一米九的体育老师显得有些下不来台。

看向牧七的时候，眼神之中就更是不满了。