一个人活在世界之上，

最主要的是把自己的心态调整好，

身体调整好，

有余力再去帮助别人，

如果你是一个普通人，

你就必须做到以下一些事情。

不要抽烟，

不要喝酒，

不要熬夜工作，

不要经常坐在桌子前。

每年献血不要超过二次。

不要让自己精神处于高压状态，

不吃那些变质的食物，

不要吃那些保健食品，

不要去非常危险的地方。

最主要的是不要赌博，

我告诉你一旦染上了赌博，

赌瘾是很难戒掉的，

往往赌博这个恶习会将你的金钱，

身体还有亲情，

友情，

爱情全部葬送掉。

在这个社会上有一些食物，吃了是容易得癌症的，

但是有一些人还是非常喜欢吃，

不管怎么说，

我还是告诉你们这些食物是哪些食物，

第一个就是腊鱼，

腊肉，

最近我看了一条新闻，

说是长江沿岸的一个城市里面，有一个市民连续10天都吃腊鱼腊肉，

结果得了一场大病，

还有熏肉，

薯片，

咸鱼，

油条，

麻花，

辣条，

蜜饯，

泡面这些东西都不要吃。

也许有人会问我，

你说这也不能吃，

那也不能吃，

但有哪些东西能够吃的？

我告诉你不要买挪威的三文鱼，

在我国东海，

南海的那些深海的三文鱼，

个头较小，

比较干净，

可以吃。

冬天的大白菜，

因为种植周期很短，

上面的农药残留也非常少，

也可以吃，

还有经过巴氏杀菌的鲜牛奶，

里面的营养成分也保留了非常多。

还有那个板栗长在树上，

它带着硬壳，

就算打了一点农药也是在硬壳上，

基本上不会进入果肉里面，

可以吃。

还有那些用新鲜水果做的罐头，

因为经过了高温的杀菌也是可以吃的，

还有东三省的大米，

生长的周期非常长，

品质也是杠杠的。

还有那种用粮食酿造的酱油，

没有放添加剂的，

还有红薯，

吃了也是非常抗癌的。

我认识一个人，

他跟着别人做生意赚了一点小钱，

就飘飘然起来了，

以为自己已经是上流社会的一员了，

根本看不起普通人。

如果谁请他吃饭，

那个人没有权，

没有势，

他还不会去吃，

他曾经公开放话说，

他宁可和那些大老板坐在一起只喝一点汤，

也不和那些穷人在一起坐着吃狗肉。

根据他的这些话就可以知道，

他的这种情况就是典型的小人得志。

在对岸有一个专门写言情小说的女人，

暂且称她为陈婆婆吧，

陈婆婆这一生都在寻找孽缘，

而且遭受了很多人的指责和痛骂，

这都是她自作自受，

她曾经回忆她为了写一本书，

曾经4个月没有走出房间。

她曾经将手指写到受伤还裹着纱布，

而且还得了颈椎病的毛病。

后来她写的70本书都给了那个出版社，

也就是她通过婚外情认识的那个男人。

陈婆婆给这个男人的出版公司，

创造了150亿的财富。

其实，陈婆婆她不知道，她被这个男人骗了，

那个男人在临死之前，把他所有的财产都留给了他和前妻生的子女，

还有前妻。

这个男人还有三个保险柜，

但是这个男人总是瞒着陈婆婆，

把这个保险柜放在别处，

甚至陈婆婆在男人死之前，才知道有这几个保险柜的存在。