“跑步要集中精力，一呼一吸中调整自己的状态，你这样懒散，是无效的。”

林多多后世参加过几次训练，知道闭嘴吸气，张嘴呼气，就是按着这个来的。

刘巧珍开始跟她一起跑，调整着她的呼吸，刚开始林多多一点都不习惯，看着刘巧珍认真的态度，林多多没有反抗。

为什么要反抗呢？别人认真的教着自己，毫无怨言，林多多分的清好坏，这是一个难得的学习机会。

慢慢的林多多的呼吸终于跟上了刘巧珍。

太阳公公露了脸，林多多开始打拳。

第一遍的时候，刘巧珍只是看着她，第二遍，刘巧珍直接站到她前面，开始出拳。

林多多才知道自己打拳真的是花架子，刘巧巧的出拳都能隐隐听到风声，真的是风声。

“你怎么做到的？”

“出拳速度要快，干净利索，不要拖泥带水。”

刘巧珍直接示范了一个动作，就这一个动作，林多多练了一早上，连早饭都是刘巧珍做的。

直到刘巧珍点点头，认可了这一个动作，林多多高兴的想跳起来，才发现这个胳膊已经酸的抬不起来。

林多多似乎开窍了，掌握了这个动作的精髓，不是说拳带动胳膊，是拳头和胳膊连动。

中午直接做的是白米饭，拿出了一块腊肉炒辣子。

刘巧珍的话不多，林多多挺