“现在我来讲一下具体的方法，零阶自然就是简单的锻炼了，但那会很慢，而且到达一定年龄后身体会衰退。所以我们需要配合淬体药剂与锻体术来加速这个过程，而感应灵源则是需要醒神药剂和冥想法进行。每个阶段都有对应的药剂和功法，这些都是我们文明先贤不断试错下积累来的。”范无咎话语里带着一丝敬意，他的声音在教室里回荡，仿佛在诉说着一段古老的传说。

这时，一位女生提出了自己的疑问：“修炼壁垒又是什么呢？我们该如何突破？”她的眼神中透露出一丝忧虑，显然对修炼路上的难关感到担忧，眉头微微蹙起。

范无咎的脸色变得严肃：“修炼壁垒是指在修炼过程中遇到的难以逾越的风险障碍。”他的声音低沉，仿佛在讲述一个沉重的话题，“简单如过度锻炼透支身体风险，恐怖的有血肉崩坏，精神错乱，身死道消。所以超凡这条路危险坎坷。”他的话语中带着一丝沉重，仿佛在提醒着学员们修炼之路的艰辛。

“当然，更强的力量，更多的寿命，还有无尽的知识探寻，也是超凡领域的好处。”范无咎安慰道，他的声音渐渐柔和，试图缓解学员们的紧张情绪。

教室内一片寂静，每个人脸上都挂满了严肃，仿佛在思考着未来的挑战和机遇。

最后，一位坐在后排的男生问道：“我们接下来的安排是什么，什么时候能开始修炼了？”他的声音中带着一丝迷茫和迫不及待，眼神在范无咎身上游移，似乎在寻找着答案。

范无咎沉思了一会儿，然后缓缓说道：“今天结束后，你们将有为期三年的时间在这里学习。三年内你们有谁突破到一阶就可以随时申请考核毕业，通过考核后去往更高的方向。三年后未能毕业者则自行选择方向。”他的声音平静而坚定，仿佛在为学员们描绘着未来的蓝图。

“好了，今天就到这里了。以后每周参加一次会有一次战斗实践和理论课。每月一次线下进度考核，记得不要错过。稍等后你们的终端会收到锻体术和冥想法，对应的资源会寄送给你们。”范无咎的语气中带着一丝不容置疑的权威，他的目光扫过每一个学员，确保每个人都能听清楚他的话。

“有疑问可以在虚拟平台找我，其余时间你们自行安排，现在下课。”范无咎留在讲台的身影慢慢消散，仿佛融入了空气中，留下了一片静谧的教室。

虽然今天的内容李修隐已经都学习过了，但是李修隐还是很认真的在听课，并请教了一些问题，他的眼神中闪烁着对知识的渴望和对修炼的执着。而张弛则在课上开启了小差，他的眼神不时飘向窗外，显得有些心不在焉。

“李修隐，我们走吧。这课上的好无聊啊。”张弛伸了个懒腰后说道，他的声音中带着一丝不耐烦，眉头微微皱起，似乎对课程内容并不感兴趣。