所以就朋友少，然后越来越孤僻，不合群。

上一份工作，真的拖住了我前行的脚步。

每每想到，我都觉得委屈难过的不行，对自己的遭遇感到哑口无言。

怎么才能不难过呢？怎么才能没有痛苦呢？怎么才能每天过的舒心？下一份工作，我该何去何从？

“无痛上班”？这听起来似乎有些不可思议，但实际上，它并不是完全无法实现的幻想。

首先，我们需要明确一点：上班只是一份工作，下班后就应该适当让自己从工作状态中抽离出来。

工作固然重要，但也不能将其视为生活的全部。毕竟，我们每个人都需要有属于自己的时间和空间去放松、休息以及追求其他兴趣爱好。

其次，对待工作要有责任心，但不必过度。做好份内之事，尽到应尽之责即可。

如果过分追求完美，给自己施加过多压力，反而可能适得其反，影响工作效率和质量。

然后，要学会收放自如，控制好自己的情绪。

当遇到不