郑逸站在新船旁，斑驳的阳光透过还未完全张开的船帆，在他脸上投下明暗交错的光影。

这艘船，融合了他和张船匠无数心血。

从最初的设计图纸到如今巍峨的船身，其中的艰辛只有他们自己知晓。

他记得张船匠第一次看到他画出的船体图纸时，那震惊又疑惑的眼神，仿佛在看天书。

“殿下，这…这龙骨，为何如此布置？老匠做了几十年船，从未见过如此设计啊！”张船匠粗糙的手指摩挲着图纸，语气里满是怀疑。

郑逸只是笑笑，耐心地解释着“水密隔舱”的原理，以及它在航海安全中的重要性。

最终，张船匠还是决定相信这位年轻的王子，毕竟之前的几次改进，都让船的性能有了显着提升。

此刻，郑逸的目光缓缓扫过船身，从高耸的桅杆到坚固的甲板，每一处细节都凝聚着他的心血。

他伸手抚摸着船舷，粗糙的木质纹理带来一种踏实感。

他知道，这艘船承载的不仅仅是货物，更是大唐走向海洋的希望。

远处，新招募的船员们正在进行训练。

郑逸的目光转向他们，眉头微微皱起。

这些年轻人虽然热情高涨，但身体素质却参差不齐。

几个年轻的船员在简单的跑步训练后，便已气喘吁吁，脸色苍白。

他们扶着膝盖，大口喘着气，汗水顺着额头流淌下来，在阳光下闪闪发光。

李小船员虽然年轻，却表现得格外积极，努力跟上老船员的步伐，但额头上细密的汗珠和略显急促的呼吸，还是暴露了他的吃力。

郑逸走到他们面前，语气中带着一丝担忧，“这样下去，恐怕不行啊……”

“这样下去，恐怕不行啊……”郑逸的话语，像一盆冷水，浇在船员们火热的激情上。

他看着那些气喘吁吁的年轻人，心中明白，航海可不是光靠热情就能支撑的。

他需要一套更科学、更有效的训练方法。

“所有人，集合！”郑逸一声令下，船员们立刻停止了休息，整齐地站成一排。

他们擦了擦额头的汗水，目光中带着一丝疑惑。

郑逸指着地上用白石灰画出的图案，那是他根据现代体能训练原理，设计的简易训练场。

“从今天开始，你们的训练将有所不同。不再是盲目的奔跑，而是要针对性地锻炼身体的各个部位。”

他亲自示范起“深蹲”、“俯卧撑”、“平板支撑”等动作。

这些动作对于这些长期从事体力劳动的船员来说，既新鲜又陌生。

起初，他们动作笨拙、姿势滑稽，甚至有人做几个俯卧撑就累得趴在了地上。

但郑逸没有放弃，他耐心地指导每一个人的动作，纠正他们的错误姿势，并鼓励他们坚持下去。

随着时间的推移，船员们逐渐适应了这种训练方式。

他们的身体不再像之前那样疲惫不堪，呼吸也变得更加平稳。

李小船员进步最快，他像一头不知疲倦的小牛，每一次训练都全力以赴。

他紧咬着牙关，豆大的汗珠顺着脸颊滴落，但他依旧坚持着每一个动作。