“全体都有！双手抱头！深蹲一千个！！”

众人听到这个数字，心里皆是一沉，一千个深蹲，要是放在平常，他们眼睛都不带眨的。

甚至还会觉得只做一千个，你在侮辱他。

但此刻，他们真气被封禁，刚刚又经历了极限负重长跑，身体早已疲惫不堪。

再加上冰冷的海水不断侵袭着身体，双腿就像灌了铅一样沉重。

“这不是要人命嘛！”

李壮壮忍不住大声抱怨，肉嘟嘟的脸上满是痛苦和无奈，眉头紧皱成了一团。

“雪儿，放心，等会儿我扶着你做。”

江潮看着身边的欧阳雪儿，眼神中满是关切。

欧阳雪儿此刻脸色略显苍白，出声拒绝道：

“不用，我还没那么脆弱。”

“啧啧啧，死舔狗又被拒喽~”

苏淮在一旁阴阳怪气道。

“你......”

“颜妍，怎么样？你还撑得住吗？”

“嗯~我没事，你呢？”

“放心吧，我没问题。

白毅看着王颜妍，给了她一个鼓励的微笑。

王颜妍点了点头，同样报以微笑。

“哦~对了，忘记说了。”

就在这时，武钢再次跳下车来，笑眯眯的走大白毅、独孤傲和李壮壮三人身前说道：

“从今以后，所有的训练项目，你们两个都必须你们两个都必须带着李壮壮完成，而且标准只能提高，不能降低！要是李壮壮达不到要求，你们两个就陪着他一直练，直到他合格为止！”

“还有，今后你们三人所有的过程考核成绩将捆绑在一起，一荣俱荣，一损俱损！”

此话一出，所有人都齐齐的看向武钢，好似都对武钢的决定感到无比的震惊。

“我滴妈~两个王者带一个小学生？！神也带不动啊好不好！”

“哈哈哈，独孤傲那个妖孽也有今天！”

“过程考核成绩在最终考核成绩里可是占百分之四十呢，白毅和独孤傲两人不会被这个李壮壮拖垮吧？”