而直到舒眠儿埋头苦干了半个多小时后，才被叫停休息，并缓缓站起身在庭院里活动片刻——长时间静坐对于怀有身孕的人来说终究不利，适当的走动可以促进血液循环，缓解腿部浮肿等问题。

午饭准备了一道农家菜肴，将猪肉、鸡蛋与辣椒混在一起炒制而成。

这道菜色香味俱全，看起来十分诱人，让人食欲大增。

特别是辣椒带来的微辣感，更是激发了味蕾的享受。

另一道，则是蒸煮过的茄子搭配青椒同炒，成品既软烂又充满风味，非常容易让人多吃几碗米饭。

茄子经过蒸煮后变得更加绵软，再与鲜脆可口的青椒相结合，相得益彰，简直是完美的组合。

是的，今天的正餐确实配有纯大米饭。

颗粒分明、香气扑鼻的大米饭让人忍不住想要大快朵颐，每一口都是极致的满足。

并没有特别制作汤品，直接从淘米水过滤出的米汁仍然保存于盆中，若有兴趣随时可以取用饮用，口感更佳。

清澈透明且略带甜味的米汤既能补充水分又能增进胃口，堪称一石二鸟。

一上午的时间沈嘉择几乎都在菜园忙碌，不仅重新整理了一遍南瓜田，还将被风吹倒的大豆架子扶好归位。

每株南瓜都被小心呵护着，而大豆架则像士兵一样被排列整齐，恢复了原有的生机。

紧接着为各种蔬菜均匀铺洒上了草木灰肥料。

这些灰烬中含有丰富的矿物质元素，有助于植物生长发育，还能增强其抵抗力，减少病虫害发生的概率。

这样做既环保又实用，可谓一举多得。

甚至特意出门向邻居借来两个粪桶，确保给辣椒和茄子提供充足的肥料。

的确，在这里种菜一般不会依靠家用肥料。

家中人口稀少导致化粪池内的液体成分过多，其有效成分相对较低且搬运过程非常麻烦，因此他们选择直接忽略这一步骤。