他们看着方卫华穿着短裤，在太阳下面进行健身前的热身动作，立马来了兴趣。

直播间的评论五花八门，有的观众对方卫华的坚持表示赞赏，有的则带着一丝戏谑，还有的则是对方卫华身材的赞美，这些评论不仅为直播间增添了活力，也让张瑜对今天的直播成果充满了信心。

“这个叫「健身小华」的，看起来身材不错，他要是真能在太阳底下坚持半个小时，我就给他刷火箭。”

“昨天还有个健身的，叫什么「不服就是干」，那个小伙可是热中暑住院了，他不会待会也要被送走吧？”

“这身材，爱了爱了。”

“兄弟，你腹肌怎么练的？能不能教教我们？”

“哇塞，你这胸肌，是我一直以来的梦想，怎么练出来的？”

“你们这些人，怎么光看上面呐，没看见他的大腿吗？那肌肉，绝不是虚的。”

“男孩子在外面要保护好自己啊。”

张瑜往下翻，就看到上面已经有人在送礼物了，他看了眼方卫华的情况，发现状态尚可，便在旁边找了个阴凉的地方，开始帮他看着时间。

方卫华此时已经进入状态，颈部伸展，肩部旋转，臂圈，腰部扭转，侧身伸展，腿摆动，脚踝转动，深蹲，弓步，跳跃，开合跳，高抬腿，这些热身动作都在有条不紊的进行中。

直播间的观众越来越多，很快便突破十五万人，除了张瑜自己雇来的五千观众外，其他人都是被方卫华的健身行为吸引过来的。

张瑜迅速扫了一眼温度仪，屏幕上显示的数字是四十三度，为了预防方卫华出现意外情况，他早已在旁边准备好了急救药箱。

方卫华已经完成了热身前的准备动作，在向屏幕前的观众表达了感谢并进行了简短的互动之后，他便开始了健身直播的第一个动作——原地冲刺跑。

原地冲刺跑是一种简单但有效的锻炼方式，可以燃烧脂肪，提升心率，增强心肺功能，但在如此高温的阳光下进行这样的剧烈运动，愿意挑战的人确实是少数。