“你，你，这，这.......”

她磕磕绊绊地说着。

“嘿嘿嘿，这是法术，你以后也会的。”

石全笑着解释道。

“我，我，也，能。”

“嗯！”

童雅馨不可置信，石全点了点头，给了肯定的回答。

“里面太黑，你就在这条破路上锻炼，我带着小青青去里面跑步。”

“嗯，行！”

石全交代完童雅馨的锻炼方法，便带着小青青向树林深处走去。

亲眼见到了传说中的法术，是如此的神奇。

在感到震撼的同时，童雅馨终于明白了为什么要修炼，学会功法后会有多大的能耐。

既然自己也行，那就刻苦地锻炼吧。

石全安排童雅馨跑坡，是有针对性的锻炼。

童雅馨想要开始修炼，必须从改善体质入手。

平地跑步是日常锻炼。但是速度上不来，难度太小，锻炼的效果不大。

尤其是对心肺功能来说，作用很小。

要想尽快提升体质，运动量就要加大。

增加难度的办法就是提升速度。

但是，目前的童雅馨，腿脚发软，心肺功用低下，速度永远提不上来。

没有速度，运动量就跟不上来。

所以，安排童雅馨跑坡，可以在缓慢的运动中增强心脏和腿脚的负荷，已达到提升跑步速度的目的。

跑得远，速度快是第一目标，是基础中的基础。

接下来才是力量的锻炼。

当然，童雅馨没必要锻炼成运动健将。

只要她的身体不那么脆弱，能抵抗稍微强猛一点的灵气冲击即可。

然后一边开始修炼，一边加强体质，是最佳的方案。

童雅馨在刻苦地跑着坡，石全则带着三只妖宠在山林中尽情地狂奔。

晨曦渐渐显露，太阳慢慢爬上山坡。

石全和童雅馨已经结束了短暂的晨练，回到了家中。

回来的路上，童雅馨依然骑在小青青的身上。

这次，她不再害怕，尽情体会了一把飞的感觉。

由于小青青已经是妖兽，速度提升了好几倍，原本需要十多分钟的路程，现在只需要五分钟。

这还是因为沿途有许多障碍物，速度无法提升到最快。

............

早上六点，石全与童雅馨在小区门口再次相聚。

一见面，童雅馨显得闷闷不乐，眼中还有泪光闪动。

石全见状，开口问道：

“怎么了，媳妇儿。”

“我，我爸，玉符，他，他不让我戴。”