筑基，顾名思义，筑造修仙者求仙之路的基础。

可以说，炼气期只是修仙的预备阶段，而到了筑基期才是修仙真正的开始。

修仙之路能走多远，修士的成就能有多高，很大程度取决于基础牢不牢靠。

若是在筑基期、乃至突破到筑基的过程就留下隐患，那这名修士的前路基本也就断绝了。

故而每名修士在突破筑基时都万分小心——虽然修士在突破时都提着十二分精神，不敢丝毫马虎，但筑基时尤甚。

陈长青也不例外，他花了三天检视自身状态，以求性命合一；又花一天一夜静心养气，躬身自省，查看是否有急躁、有怨怼、有愤恨、有不甘等负面情绪，以防心魔滋扰。

莫说他机缘巧合下已经受过心魔袭扰，有那经验；便是经历全无，在突破大阶段时，也是最容易遇魔魅所害之时，需得尤其注意。

好在他已是筑了三关，功行圆满，状态本就贴近筑基修士，调整之后，便无甚问题。

等到外查内省已毕，已是五天过去，他终于确认自己完全准备妥当，便在第六日朝阳初升、霞光万丈之时仰头服食了自己亲手炼制的筑基丹。

丹药入口，便化作灵液顺喉而下。陈长青只感觉一股温和之意渐渐进入腹中丹田，以此为始，逐渐漫向四肢百骸、周身经脉。

随后他便感觉气脉中的灵力和血脉中的血液都被调动起来，活泼跳动，跃跃欲试，逐渐向彼此靠拢。

气血合一，是身体蜕变之始。

陈长青见轻易就开了头，不由心中略喜，这都是准备充足之功。

但他立马压下多余念头，用灵识调动气血彼此融合，逐渐合为一股；

而在此过程中，灵识又与气血相交，先是掌控气血走向，后来气血又能反过来引动灵识，慢慢彼此交缠，圆融如意。

至此，精气神合而为一，又裹挟着筑基丹化作的灵液，沿着十二正经、奇经八脉依次而行，开始改善陈长青内外体质。

陈长青主修的《长乐功》便有筑基时行气之路线，数百年验证下来效果极佳，不愧是老祖精挑细选流传下来，他便依然按照功法而行，正和自身数十年修炼习惯相配。

调动元气按照筑基路线一遍又一遍，不断搬运周天，他的灵识、灵力和身体也在这一过程中慢慢变化，逐渐增强。