要想女人不生病，还是要平时多花点心思，对自己好一点。

我把平时在家里给女儿调养身体的方法，都教给她，口耳相传，女人本就不易，更要多些人关爱。

“莲姨，你真的太好了，我妈妈都没这么耐心和细心给我叮嘱，我就知道，一有问题，找您莲姨是肯定没错的。”

“莲姨，你这么好，我都忍不住想叫你一声莲妈妈了。”

小夏知道自己贫血的问题彻底解决后，整个人都轻松多了，不自觉就恢复了小女生的性格，嘟囔着想叫我莲妈妈。

最后，就是小夏很听话，跟我的联系很密切，每个月都按照我说的去做，期间很少生病。

她偶尔也会跟我说悄悄话，说自家先生见她气色特别好，偷着喝她的阿胶糕和乌鸡汤，还说他也要补补血。

我觉得有点想笑，男人补血其实没必要特意。

不过睡眠质量倒是可以改善，后来我把改良后的炙甘草汤让小夏煮给先生喝，意外让他戒掉了深夜刷短视频的坏习惯，早睡早起，据说拿回家的工资都变多。

当然，阿娘的失眠情况跟小夏的病因不一样，表现的结果类似，叫异病同治。

阿娘在情志方面需要加强，再加上更年期综合症，着重滋阴解郁安神，因此喝这个方子，属于对症治疗。

很早的时候，阿娘就有在喝，如今的情况一直在改善，身体喊疼痛的频率也在变少。

我跑到阿娘的房间，只是叮嘱阿娘把方子当平时保养方喝，并且把八段锦和滚背瑜伽练起来，这个有助于气血通畅，安眠镇静。

平时多做工，临时不用抱佛脚！