赵昊善于抓住契机，很自然的就和宋倩母女熟络，三个人一起在花园里散步。

看着眼前这个侃侃而谈，把自己不爱笑的女儿逗得傻笑的男人，宋倩眼神中不自觉透露出欣喜之色。

她最近一直很矛盾，既担心女儿发现自己和赵昊的关系，又担心赵昊某一天会离自己而去。

现在看到赵昊对自己女儿上心，又时时刻刻顾及着自己的面子，她心理自然欢喜的不得了。

“赵昊，你高三的时候都是怎么缓解压力的？”乔英子眼神里满是渴望，希望从他这里取经，让自己已不堪重负的心灵得到救赎。

她能提出这样的问题，赵昊其实一点都不觉得奇怪。

在略作思考后，赵昊看着自己对面的乔英子认真回答道：

“我压力大的时候通常会静下心来冥想三十分钟，在冥想时放空自己什么都不去想，让自己的身心都得到休息。

然后每天早上出来慢跑四十分钟，运动过后洗洗澡再吃了早餐，整个一天都特别精神，做题或者背单词都很轻松。”

乔英子听到他的方法，若有所思的点点头，心中却在想自己的时间已经被母亲接管了，自己就是想按照赵昊的方法试一试都需要得到母亲的许可。

一直未说话的宋倩看着沉思的女儿，又抬头看了一眼赵昊，她虽然对自己给女儿制定的计划很得意，但一想到赵昊的解压方法也不错，于是试探着说道：

“英子，你最近学习压力太大的话可以按照赵昊的方法试一试，早晨起床的时候锻炼四十分钟，中午或者晚上回家，放空一下自己，或者跟妈妈做半个小时瑜伽。”

乔英子抿嘴思索，心想只要让自己不再像个学习机器，除了吃饭睡觉就是学习，干什么都可以。

做好决定的她点点小脑袋，乖巧地看着母亲说道：

“那我明天早上就试一试，提前起床五十分钟，洗漱一下围着小区慢跑四十分钟，然后再回家洗漱吃饭。

晚上吃完饭再冥想半个小时，放松一下再去做学习计划。”

宋倩心里盘算着反正一两个小时而已，让英子放松一下也没有什么，说不定真的和赵昊说的那样，运动过后学习效率更高呢。