量能是市场走势的重要指标之一。如果市场量能持续放大，表明市场有大量的资金流入，市场有望展开新一轮的上涨行情；反之，如果市场量能持续缩小，表明市场资金面紧张，市场可能会继续震荡整理。

二、关注市场热点板块

热点板块往往是市场龙头个股的聚集地。关注市场热点板块，可以帮助投资者把握市场的节奏和机会。同时，热点板块的轮动也会对市场整体走势产生影响。

三、关注个股基本面

个股的基本面是决定其股价走势的根本因素。投资者需要关注个股的业绩、行业前景、政策利好等因素，来把握个股的投资机会。

四、制定合理的投资策略

在当前市场环境下，投资者需要制定合理的投资策略。可以采取分批买入、分散投资等方式来降低投资风险。同时，需要设置合理的止盈和止损点，来保护自己的投资本金。

综上所述，当前市场虽然分化明显，但整体上仍处于震荡整理的过程中。投资者需要保持冷静和耐心，少想多看少动，静观市场变化。同时，需要关注市场量能变化、热点板块、个股基本面等因素，来把握市场的节奏和机会。

此外，我们还需要注意到市场已经运行到了三角形的末期阶段，近期可能会跳出这个三角形走势。因此，投资者需要密切关注市场的动态，做好应对市场突破的准备。