王教授指着大屏幕上的图片说：“大家看，这是一张正常血管和堵塞血管的对比图。如果我们长期吃高热量、高脂肪的食物，血管就容易像这样堵塞，引发各种心脑血管疾病。所以啊，我们要多吃蔬菜水果，少吃油腻的东西。就像我之前遇到一个病人，顿顿大鱼大肉，结果年纪轻轻就得了高血压、高血脂……”

员工们听了，不禁发出阵阵惊叹。有的员工点头表示赞同，有的则若有所思。

何雨柱一开始对这个健康管理项目并没有太在意，觉得自己身体倍儿棒，吃嘛嘛香。但在刘扶摇的劝说下，还是来参加了体检。

体检结束后，何雨柱在食堂碰到了章雷霆。

何雨柱满不在乎地说：“章主任，我觉得我这身体没啥问题，这体检也就是走个过场。”

章雷霆笑着说：“何师傅，可不能这么想。很多疾病在早期都没有明显症状，体检就是为了提前发现隐患。就像一辆汽车，定期检查才能保证它安全行驶啊。”

没过几天，体检结果出来了。一些员工在看到自己的体检报告后，开始重视起自己的健康问题。何雨柱也不例外，他的体检报告显示血脂有些偏高，还有轻微的脂肪肝。

何雨柱拿着体检报告，皱着眉头找到章雷霆：“章主任，你看我这体检报告，怎么会这样呢？我平时也没觉得不舒服啊。”

章雷霆耐心地解释道：“何师傅，这就是体检的意义所在。您在食堂工作，平时可能饮食上不太注意，摄入了过多的油脂。从现在开始，您要调整饮食结构，多吃些清淡的食物，还要适当运动。”

在四合院这边，邻里互帮互助活动虽然在章雷霆和刘扶摇的推动下有了一些起色，但仍然存在不少问题。

阎埠贵组织了一次物品交换活动，希望大家能把自家闲置的物品拿出来交换。然而，活动当天，来参加的人并不多。