他选择后者。

“很好。”

神秘人嘴角露出一丝不易察觉的微笑，

“那么，我们就开始吧。”

神秘人带着叶良，来到了庇护所的最深处。

这里是一个巨大的地下空间，四周都是冰冷的金属墙壁，空气中弥漫着一股刺鼻的消毒水味道。

空间中央，摆放着一个奇怪的装置，看起来像是一个巨大的牢笼，上面布满了各种复杂的线路和管道。

“这是什么？”

叶良好奇地问道。

“这是‘力量抑制器’。”

神秘人解释道，

“它可以暂时压制你体内的力量，让你在训练的过程中，不会因为失控而伤害到自己。”

“力量抑制器？”

叶良心中一惊，

“那岂不是说，我会被关在里面？”

“只是暂时的。”

神秘人淡淡地说道，

“等你学会控制自己的力量后，自然就可以出来了。”

“那我要怎么做才能控制自己的力量呢？”

叶良迫不及待地问道。

“方法有很多，但最有效的，就是‘极限训练’。”

神秘人语气低沉，

“我会给你制定一套特殊的训练计划，让你在极限状态下，不断地挑战自己的身体和意志，从而达到控制力量的目的。”

“极限训练？”

叶良皱起眉头，

“听起来很危险。”

“当然危险。”

神秘人冷笑一声，

“但这是你唯一的选择。”

“如果你不想被守望者‘回收’，就必须付出比常人更多的努力。”

叶良深吸一口气，

“我明白了，开始吧。”

神秘人点了点头，

“首先，你要学会控制自己的呼吸。”

“呼吸？”

叶良有些疑惑，

“呼吸和控制力量有什么关系？”

“关系很大。”

神秘人沉声说道，

“呼吸是生命的根本，也是力量的源泉。”

“通过控制呼吸，你可以调节体内的气息，从而控制力量的流动。”

“我现在教你一套呼吸法，名为‘龟息术’。”

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“龟息术？”

叶良一愣，

“这名字听起来怎么怪怪的？”

“别管名字怪不怪，这可是上古流传下来的秘术，效果非常显着。”

神秘人瞪了叶良一眼，

“你给我认真点！”

叶良讪讪一笑，

“好好好，我认真。”

接下来，神秘人开始向叶良传授“龟息术”的要领。

“龟息术”的关键在于缓慢而深长的呼吸，通过控制呼吸的节奏和深度，来达到调息养生的目的。

叶良按照神秘人的指示，开始尝试调整自己的呼吸。