方芳看了看黄九全，又给他摸了摸手脉，对翠翠说：“这小子也没有什么大碍了，你回去洗个澡再打休息一下吧，练功要持续渐进，不能操之过急，不然会伤及根本，以后进阶就更难了，知道吗？”

翠翠点点头：“知道了，师父，那我先回房了。”

方芳轻轻挥挥手，翠翠回了房。

这时候黄九全已经醒了，不过样子十分虚弱，一个劲的叫热，还喝了一杯温开水，他还再要喝就被方芳喝止了：“想要把胃撑破你就喝！你的胃被解寒毒的赤焰燃阴丹烧坏，现在是十分脆弱，你三年内不可以吃固体食材，只能喝些米汤牛奶之类的，一次还不能超过一百毫升，就是不能超过你喝水这个杯子，要少喝多餐，不然把胃撑破别怪本座没有提醒。”

黄九全醒是醒了，但是他的意识还有些迷迷糊糊的，还不知道自己后几年都不能吃好吃的了，

但是一旁的许三妹听得清清，知子莫若母，她头大了，黄九全为什么那么胖那还不是因为食吃吗？现在说什么都不能吃只能喝水，这不是要了他半条命吗？

方芳说：“行了，赤焰燃阴丹的药力要十个小时才能化尽，你们赶紧把这玩意抬进浴缸泡冰水吧，你们轮班守着他，免得呛水死了，还要不间断地放在冰块。”

方芳回了自己的房间休息，马道忠和赤云子留了下来，在房间里床上打坐休息，毕竟黄九全是白云观的弟子，在白云观好几年了，所谓教不严师之惰，

黄九全变成这样他们也是有一定的责任。

黄湘夫妇就在浴室照看儿子，他们从房间里抬进来两张椅，忙里忙外的时不时往浴缸里加冰块，还要把温开水调好，时不时给黄九会喝一口，免得他缺水。

第二天早上，天刚蒙蒙亮，苏浪就带着侯仁好，多叔、老郑四人在一楼院子里打五禽戏，太极拳。练了一个多小时全身大汗淋漓，太阳都升起来了才回去洗个澡。

今天的早餐是方芳亲自动手做的，芬姐负责打下手，大家穿戴整齐就先后到了餐厅，翠翠早已经到了，帮着芬姐把碗碟拿出来，一人一碗把粥盛好，粥是昨天中午吃的那个鳗鱼腰的肉做的，今天的米看到非常奇特，跟东北大珍珠米差不多大，但是很长，差不多有成人一节手指那么长，翠翠就知道这种米来自哪里，就是种植在紫竹乾坤圈里面的灵米，自己和干娘杨玉环在里面要吃米饭的话，一般都是吃这种米，这种米的好处，当然是不用多说，养丰富增强体质，口感当然也是一流的，浓郁的香味让人垂涎欲滴。

每个前面还摆着一碟小菜，酸笋丝炒五层肉，酱焖鳗鱼腩，都是分好的一人一小碟，桌子中央还放着一盘老面馒头。