“月儿，你怎么了？”后面传来瑶池的呼喊声。

江月只觉着脸上越发滚烫。

“四姐，出门急，没有缠腿。就是小腿有些肿，没有大碍。你们怎么样？”江月赶紧拍了拍寿王的肩膀，示意他将她放下。

瑶池快跑几步一屁股坐在江月旁边的石头上，“你别说，小腿还真是又疼又肿。”

白莲红梅蹲下给她揉腿。江月赶忙阻止。

“你们两个不要揉，过会更疼，该起不来了。”江月脑海中浮现两年前流放路上她教大家做的拉伸。

当场给姐妹几个演示了一遍。

亏的天灾已有两年，小公主们早就没了养尊处优的日子。

如今特别放的开，除了基本的男女大防，什么活都敢尝试。

喊上贴身宫女跟着江月一起歪歪扭扭的做起拉伸。

“哎呦！”

“嘶！真酸！”

护卫们围成一个圈，将小公主们保护在里头。

姑娘们也没了顾忌，身体僵硬的活动起来。

后面追上来的官家小姐们，一个个累的气喘吁吁。

看着这边一大群护卫围成圈也不走，纷纷好奇的凑上前想看看发生了什么。

皇家护卫身材高大，冷眼竖眉，满身杀气。

一个眼刀扫视过去，官家小姐们差点被吓破胆。

小表妹眼尖看见这一幕，和几个姐姐商量，将这套拉伸传颂下去。

让百姓都可以放松肌肉。

江月自然没有意见，寿王派陆二带着几个暗卫到外面带着百姓做一遍。

陆二黑着一张脸，满脸的难为情。

却又无可奈何，谁让刚刚护卫们都站的板板正正。

就他们几个暗卫跟着拉伸了呢。

只能板着脸退出护卫圈，路上顺便抓了些巡逻的士兵跟着一起学。

不然靠他们几个，何时才能将这什么…拉伸传扬下去？

这边全员不累的就继续伏低身子爬山，累的不行的就忍痛跟着做拉伸。

十几分钟的酸爽过后，还真有些效果。

大小腿没有那么酸痛了！

真的有用！

一时，整个山头不论身份高低，不分你我。

随处都能看见一群群停下来拉伸的人。