1. 慕容氏在中原和东北的发展

慕容氏在慕容廆时期开始崛起，他积极招揽汉族流民和人才，学习汉族的政治制度和文化，建立起了较为完善的政治体系。慕容氏先后建立了前燕、后燕、西燕、南燕等多个政权，势力范围涵盖了中原地区和东北部分地区。在这些政权统治下，慕容氏积极推行汉化政策，促进了鲜卑族与汉族的民族融合。

在军事上，慕容氏军队战斗力强盛，通过一系列战争扩张领土。他们与东晋、前秦等政权相互博弈，在中原地区的政治舞台上扮演了重要角色。然而，随着其他民族政权的崛起和内部矛盾的加剧，慕容氏建立的这些政权大多在短时间内兴衰更替。

2. 慕容氏在青海地区的影响

在慕容氏在中原和东北发展的同时，其影响力也波及到了青海地区。一方面，慕容氏与青海地区的其他民族和政权通过贸易、外交等方式产生联系。青海地区的马匹、皮毛等特产通过各种渠道运往慕容氏控制的地区，而慕容氏的一些手工业制品和文化产品也传入青海。

另一方面，在慕容氏政权兴衰过程中，部分慕容氏族人因战乱等原因迁徙至青海地区。这些慕容氏族人在青海与当地民族融合，将慕容氏的文化和传统带到了青海，对青海地区的民族构成和文化发展产生了一定的影响。虽然他们在青海没有像在中原那样建立起大规模的政权，但在民间层面上，慕容氏文化与当地文化相互交融，丰富了青海地区的文化内涵。

在青海的分布

慕容氏在青海地区的分布相对较为分散。由于其多是因战乱或其他原因迁徙而来，所以没有形成像在中原那样集中的聚居区域。在青海的东部、北部地区可能有慕容氏的踪迹，他们可能与当地的汉族、鲜卑族其他支系以及其他少数民族杂居在一起。在城镇和乡村中，慕容氏家族以个体或小群体的形式融入当地社会，从事农牧业、商业等多种行业，在长期的历史发展中，逐渐成为青海地区民族融合画卷中的一部分。

无论是秃发氏还是慕容氏，它们在青海的历史发展中都留下了独特的印记，对青海地区的民族融合、文化发展和地域特色的形成产生了深远的影响，是研究青海古代历史不可或缺的重要内容。它们的起源、变迁和分布见证了青海地区在古代作为民族交流和融合大舞台的重要地位。