- 起源：

- 出自子姓：为商汤的后裔，以谥号为氏。据《元和姓纂》及《古今姓氏书辩证》所载，周初，周公旦在平定“管蔡之乱”后，封商朝末代君主帝纣之庶兄子启（子姓）于商的旧都（今河南商丘南），建立宋国。宋国帝 11 位君主宋戴公姬撝（公元前 799～前 766 年在位），其子孙以其谥号“戴”为氏。

- 出自姬姓：以国为氏。据《通志·氏族略》及《左传》所载，春秋时有戴国，为姬姓诸侯国，在今河南民权东，一说在河南兰考。隐公十年（公元前 713 年）亡于郑国，一说亡于宋国。其族人以国名“戴”为氏。

- 出自蒙古族：属于汉化改姓为氏。据史籍《清朝通志·氏族略·附载蒙古八旗姓》记载，蒙古族巴逊氏，亦称把孙氏、博斯沁氏，世居克什克腾（今内蒙古克什克腾旗）。后有满族引为姓氏者，满语为 Basun Hala。清朝中叶以后多冠汉姓为戴氏、白氏。

- 出自满族：属于汉化改姓为氏。据史籍《清朝通志·氏族略·满洲八旗姓》记载，满族达尔充阿氏，满语为 Darcongga Hala，世居吉阳（今黑龙江萝北黑龙江支流集达河北岸）、黑龙江等地，后多冠汉姓为戴氏、代氏。满族戴佳氏，亦称达佳氏、大佳氏、戴拉氏，满语为 Daigiya Hala，世居杭间（今辽宁西丰）、浑郭（今辽宁西丰小清河一带）等地，后多冠汉姓为戴氏、代氏。

- 变迁：

- 先秦时期：戴姓主要在河南东部一带活动。戴姓在这一时期逐渐发展壮大，形成了一些家族群体。

- 秦汉时期：戴姓开始向周边地区扩散，如山东、江苏、安徽等地。这一时期，戴姓中出现了一些有影响力的人物，如戴德、戴圣等。戴德、戴圣为西汉时期的学者，他们编订了《大戴礼记》和《小戴礼记》，对中国古代文化的传承和发展做出了重要贡献。

- 魏晋南北朝时期：社会动荡，戴姓人也随着人口迁徙而分布到更广泛的地区。此时，戴姓在江南地区得到了进一步的发展。

- 隋唐时期：国家统一，社会稳定，戴姓人在全国范围内的分布更加广泛。一些戴姓人在政治、文化等方面取得了较高的成就，如戴胄等。戴胄是唐朝大臣，以刚正不阿、执法严明着称。

- 宋元明清时期：戴姓在各地不断发展壮大，形成了许多着名的家族和宗族。同时，随着人口的增长和迁徙，戴姓也逐渐传播到了海外。

- 在湖南的分布：湖南有不少戴姓人口分布。在湖南的一些地方，戴姓家族有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。他们在当地的社会、经济、文化等方面都发挥了重要作用，为湖南的发展做出了贡献。