刘月看她犹豫，以为是不方便，她多少在电视也看过，这种功夫应该都是不能外传的。

“嗯，薇薇，不好意思，是我唐突了，这个功夫都是不外传的，规矩我懂，我懂。”

“不是的，月儿姐，我不是哪个意思，是这个功夫吧，要长期练习，短时间是练不好的，现在的人工作都比较忙，很难坚持下来。”张幼薇怕她不高兴，连忙摇摇头解释道。

就改善一下体质的，就是最基本的功法，也管不得不传之秘，毕竟有很多基础功夫在世俗流传。

像太极了，八段锦了，金刚功了等等，都是经过简化的基本功法，长期锻炼也是有效果的，只不过很少有人能坚持下来。

听到是这个原因就刘月就不怕了，她可是天天早起锻炼的，张幼薇说的正适合她。

“薇薇啊，如果是这个原因，那你就不用担心了，就算没有你的功法，我也会天天早起锻炼的。”

张幼薇通过昨天晚饭已经发现了，刘月的大姐地位，她既然要在这里修行，和她打好关系也很重要，加上有人陪她练功也不错。

“那好吧，我来教你，这是我们龙门混元派的基础功夫，叫《混元功》总共有八式。第一式......。”

两个美妞在那里练功也是一种美景，有时犹如满弓，有时青松，有时犹如俊马......，可惜能欣赏的人，正在呼呼大睡无福消受。

“薇薇，你这个功法动作真的很厉害啊，我感觉身体全部都拉伸了一样，特别舒服。”刘月感觉此刻就像和刘练玩了一小时间游戏一样，特别舒服。

张幼薇倒是没有任何意外，平静道：

“月儿姐，普通人因为缺乏锻炼，开始练习的时候会有比较强烈的感觉，时间久了就会慢慢习惯，并且感受没有那么明显，但是和不锻炼的人一对比，就能发现差距了。”

片刻过后大梨子也起来了，作为大青衣早起练功也是常态，只是没有和刘月那样休息日也早起而已。

“月儿，师姐，早，你们这是在练功吗？”

“梨子起来啦，是啊，我在请薇薇教我练道家功夫呢，可以改善肌肤水润和保持身材完美哦。”刘月像有了新玩具的孩子跟小伙伴炫耀一样。

大梨子听到能改善肌肤和保持身材，眼神就亮了，要知道众人就她年纪最大，都30多了，她的容颜焦虑比其他人都大。

现在听到有改善的方法能不心动吗，然后立马跑过去拉住张薇薇的手，请求道：