我匆匆地点完早餐，然后独自一人走向厕所，开始认真地洗漱起来。

牙膏在牙刷上挤出一条长长的白线，随着刷牙动作的展开，白色泡沫逐渐充满整个口腔，带来一阵清新凉爽的感觉。

漱口完毕，我用毛巾轻轻擦干脸上的水珠，看着镜子中的自己，精神似乎也跟着振作了一些。

洗漱结束后，我转身来到厨房的冰箱前，伸手握住冰箱门把手，用力一拉，冰箱门缓缓打开。一股冷气扑面而来，让人不禁打了个寒颤。

我的目光迅速扫过冰箱里的物品，最后停留在一瓶苏打水上。

我伸出手，小心翼翼地拿起那瓶苏打水，感受着它冰凉的触感。

接着，我熟练地拧开瓶盖，将瓶口对准嘴巴，仰头猛地灌下一大口。

苏打水带着微微的气泡和清爽的味道顺着喉咙滑入腹中，瞬间让我感到一丝畅快。

放下喝完的苏打水瓶子，我又接了一壶自来水，放到炉灶上开始烧水。蓝色的火苗舔舐着壶底，发出“呼呼”的声音。

不一会儿，水壶里便传来了水沸腾的声响，水蒸气从壶嘴喷涌而出。

我赶紧关掉炉火，提起水壶，往一个杯子里倒入滚烫的热水。

热水冒着热气，升腾起一缕缕白雾，宛如仙境一般。

我把装满热水的杯子轻轻地放在餐桌上，心里想着等会儿叶娴醒来就能马上喝到热乎乎的水，应该会很舒服吧。

做完这些，我回到客厅，拿起放在沙发上的手机，顺便从茶几下面找出那个已经有些磨损的烟盒。

打开烟盒一看，里面只剩下寥寥无几的五根香烟。

我犹豫了一下，还是从中抽出一支，放进嘴里，然后用打火机点燃。

深深地吸了一口，烟雾在肺部弥漫开来，带来一种短暂的放松感。

但与此同时，我也想起之前对叶娴许下的戒烟承诺，心中暗暗下定决心：等抽完这盒烟，就真的不再买了，一定要说到做到！

想到这里，我站起身来，手里夹着还在燃烧的香烟，踱步走到了阳台上。清晨的阳光洒在身上，暖洋洋的，微风轻拂着脸颊，带来些许凉意。

我望着远处的风景，思绪渐渐飘远……是时候该为实现这个承诺而付出实际行动了。

深吸了一口，手中夹着的香烟，我拿出手机解锁，找到了与苏禾的聊天框，手指在屏幕上编辑出文字，告知她自己今日有些事情，可能就无法去公司了。