“刚才说的三个，就是正念感知基础，分别叫双跏趺坐、七秒吐纳、寻气入识海。” 许教官说着。
“这三点非常重要，是基础，每一个都关乎着能否更好地掌控精神力。”
吴疾在笔记本上也写了下来，他对待这些知识十分认真，毕竟关乎自身的修行与成长。
双跏趺坐自己没问题，他平日里的修行让他在这方面已经驾轻就熟。
七秒吐纳目前基本已经完成，自己平常练功也常练习吐纳，现在只需要做稍些调整即可，他对自己在这方面的进展还是比较满意的。
而寻气入识海，刚才试了下，已经摸到了一点门槛，感知到精神力的存在，这让他心中一喜。
所以这些对他来说没什么难度。
不过现场的其它人就不一定了。
有些人脸上已经开始难看起来。
不过在感觉到自己的精神力的存在时，吴疾发现自己的精神力好像不止在身周移动，还有少部分，化做点点颗粒，散落在空气当中，向四周飘散。
它们散而不消，吴疾念想一至，这些飘散而出的颗粒，又会回到自己身周移动。
这奇妙的现象让吴疾心中既觉新奇又有些许困惑。
“好了，基础讲完，我们讲下应用，精神力的应用有六类。”
说着，许教官指着屏幕道：
“上面也有用字标明了，分别是周天、铁衣、回元、缠气、灵犀、燃神。”
许教官的声音清晰而洪亮，将众人的注意力成功吸引到了屏幕上所展示的内容。
接下来的几十分钟，许教官重点讲了这六类，他称之为六式。
每一式的讲解都细致入微，从原理到具体的操作方法，再到可能出现的效果，都一一阐述清楚。
而这短短的时间内，也让吴疾慢慢的开始掌控自己的精神力了。
他全神贯注地聆听着讲解，同时在心里不断尝试按照所学去调动自己的精神力，渐渐地，那种得心应手的感觉开始浮现。
确实，精神力很像内力，或者说内力其实是精神力的一种应用方式。
所以吴疾掌握的很快，没有什么阻塞感。
他凭借着以往对内功修炼的理解和感悟，能迅速将精神力的相关知识融会贯通，让自己的精神力运用更加自如。