神魔纪元，全新的武道兴起，第一个大境界便是——十品肉身！

一品，养身之境。顾名思义就是养好身体，通过作息规律，简单冥想，加强精气神，让自己的身体有足够的精力，气力绵绵，达到旧时代人们三倍的健康标准。

二品，安身之境。养好身体后，可以接触些许武学招式，并带入跑步、跳绳、踢腿、举重等等增强体力的运动中，需要年复一年，日复一日的锻炼，不可松懈。

直到把四肢百骸中的筋肉练的饱满起来，招式上身，四肢与躯干协调有序，力量、灵活性大幅度增强，安定己身，健步如飞，一拳轰出，便是千斤之力。

三品，炼身之境。武学招式了然于胸，一举一动间夹带着招式底子，全身上下力量连成一线，刚柔并济。

柔韧性、协调性达到一种极限，行走起来如风似箭，灵活性不输猎豹、山猿。一身技巧强大，能以一化三，一份气力打出三份劲。挥拳之间就是三千斤力道，肉身不漏。

四品，如意之境。完美掌控身体，一举一动间能随心所欲。一指可举身，一步可踏出10米开外，全身肌肉尽入心眼，无所遁形。

自可，一叶渡江，打人挂画。一羽不能加，一蝇不能落。

全身气力可聚可散，软硬自如，全在一念之间，气力翻涌起来便可打出万斤之力。

五品，内息之境。十品肉身的分水岭，肉身壮大非凡，血肉之中生出气罡，气炼全身筋骨血肉。灵活性再次大大增强，有了气罡手段，可隔空伤人！

修炼到五品内息也算是一方好手，一生吃喝不愁，荣华富贵尽享。

“老师我，如今也不过是五品内息，之后的换血、膜身、五脏、种神、神元五境就不细说了，先练好前四境，不要好高骛远！”

林力细讲完前五品后，不忘叮嘱一番。

学子队伍中。

李霄暗自思量：“如今我已经踏入三品炼身，气力不绝！还有一年时间，一定要修成四品武者！这一届江南武考第一名，我必须夺的……黑玉水溪液，救治小妹的希望……”

想着，他更加认真起来，一招一式间有出神入化之感！周围学子下意识的远离，以免被其误伤。

观察着学子们的林力，不禁暗暗咋舌，三中最强的三大武道学子之一，名不虚传！

......

“铃铃铃～”教室中央的机械钟响起。