容七七此时很累，已经无暇顾及别人的看法。

爱咋咋地吧，毁灭吧！

她快累死了。

原主啊原主！

现在所有罪都帮你受完，你以后要是不争气，就算任务完成穿回去。

我也会想办法，穿回来找你丫的算账！

容七七心下恨恨地想道。

队列站姿时间，其实是大家最轻松的时候。

但容七七必须苦逼地去负重跑，完成今天的任务。

跑着跑着。

容七七忽然听到，身后传来脚步声。

侧头看去，她顿时瞪大眼睛，一脸的不可思议。

竟然是元洲！

他怎么也来跑步？没看到他的队列啊！

难道他也是因为完不成任务？怎么可能！

人家可是机甲战斗专业的，体能绝对是A级以上的。

五分钟前，元洲正好看到路过他们队列的容七七，喘着粗气艰难地迈着步子。

他忽然意识到，自己犯一个很严重的错误。

发给容七七的基础功法是隐世家族的，现在的人怎么看得懂。

不然的话。

容七七只要配合着吸纳功法，不会跑得这么辛苦。

因为训练场周边树木很多，有不少的木元素。

于是，元洲适时地犯一个小错，被罚跑圈。

他花一分钟追上容七七。

“郗茜，我发给你的基础功法看了没？”

“看了，我都记下了。”

元洲目光一亮，开心地说道：“很棒！我现在教你怎么做。”

他开始给她详细讲解起来。

容七七原本就能看懂，只是一时无法把它运用上。

有人讲解就不同，她很快就学会。

刚好路过一片林区。

现学现用，容七七吸纳不少的木元素，开始引导它们抵达腿部与脚上。

顿时。

沉重的步子轻盈起来。

容七七觉得，再跑五圈都没啥问题。

异能者修炼的第一步，就是吸纳与引导。

这种感觉，容七七觉得跟前世武学中所说的打通经脉，真气畅通无阻有些类似。

她想的没错。

激发异能后，身体就能吸纳自然元素，并把它们炼化储存起来。