“[通话时长46:46]才晓琼说，赶紧读，马上十一点了。

江帅读书《放轻松，浮上来》

江帅读完后，才晓琼说自己头发上有糖，两个孩子，一个把床上弄得都是糖，一个把沙发上都是糖。

江帅说，那你明天都洗洗。

才晓琼说，我今天洗，明天要好好休息一天。

江帅分享了自己朋友生日，让老婆不要管自己的搞笑事情。

江帅感悟放轻松，遇到困境时要保持一颗平常心。

江帅说自己的牙结石掉了，好有一个在那动。

才晓琼分享着白天发生的事情。

读书《身轻失天下，自重方存身》

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江帅读书过程中，有不认识的字，直接说不认识，也不在手机上查了。

才晓琼提出疑问，现在读书这么敷衍了吗？

才晓琼说，书上明明是那人，你为啥要说那货？

江帅读完后，才晓琼说，你今天读的我没有听懂，你再读一遍？

江帅又表达了今天读的是两个故事。

两人对于今天的内容聊了很久。

两人又聊到了江帅工作的事情。

才晓琼说，你觉得工作上遇到的问题，证明你的工作还有提高的空间，你应该感到高兴，这不比躺平，重复的日子过的好吗？

江帅说，嗯！但不知道咋提高呢？

才晓琼又给江帅分享了一些文字内容，江帅读着文字内容，有些内容不认可。

江帅提出睡吧！

才晓琼说，好，早点睡吧！

才晓琼最后挂断通话。”

七月二十日，六点三十三分，才晓琼发消息。

“只要思想不滑坡，办法总比困难多！别气馁，好好加油成长吧！”

六点五十五分，江帅回复。

“[愉快]”

“[太阳]”（江帅）

“早点起床吧！”（才晓琼）

“好”（江帅）

七点三十五分，江帅发消息。

“[动画表情]生日快乐”

七点三十九分，才晓琼回复。

“谢谢！”

八点四十二分，江帅发消息。

“[红包6.4]生辰快乐”

九点五十分，才晓琼回复。

才晓琼领取了江帅的红包

“你应该给我发6.04才对[右哼哼]”