若按施展次数来算，禁法可以分为“独禁”和“群禁”两种，“独禁”是由一位剑手施展的最基本的禁制，其威力与使用者本身的实力有关。而群体禁锢，则是一种需要所有人联手才能施展出来的阵法，这种阵法需要许多人的共同努力，一个人的实力不可能单独施展出来，但若是施展出来，却不是一个人就能破解的。

根据其威力大小，可以将其分成“死禁”和“活禁”两种，其中“死禁”，是因为这种禁法必须由使用者来掌控，使用者离开或脱离了对禁制者的掌控，这种类型的禁制会随之消散；所谓的自由禁锢，就是一旦启动，使用者就可以无视，而禁锢的效果，也会在使用者指定的时限之内，一直维持下去。不同之处就是，前者虽然强大，但却要由施术者来掌控，难以驾驭；而后者，则是由施术者掌控，更便于操控，但却有着一定的局限性，且极易被破解。

石牧粗略扫了一眼，上面记载的禁制之术，起码有十余种之多，每一种都有近百种开启之法，分为高、中、低三种，以满足各种需要，而在此之后，则是各种破解之法，足足有二十多万字。

他本来就头疼，再加上许多只有元气青灯以上的修为，才能修炼的中阶禁制，索性将《禁制大全》放在一边，开始研究《元气青灯精义》。

上面说的很清楚，想要修炼“元气青灯”，必须要将五种不同属性的真气，都修炼到极致，只有这样，他才能够将自己的真气，变成“真罡剑气”。而且，这本书中还提到，拥有“五行合运”的人，在修行这门功法时，将会有极大的帮助。

他自然是明白，自己从吕洞宾那里继承了“五行之精”，拥有了五行合一的力量，这一点，就算是何雨柱，也未必能够与他相比。他心中一喜，急忙翻开书页。

只读了数本，先天就知道这是什么东西了。

这就是所谓的“元气”，也就是所谓的“气”和“阳”。

每个人身上都会有这样的能量，简单来说，就是“生气”和“生命之气”。

元气来源于人体的经络，气血旺盛，经络通畅，气血不足，气血不足就会生病。

寻常人无法自行调整自身的气机，所以其本身的强度，全由自身的体质决定，所以有的人生来就很健壮，可以当个好选手，有的人却因为没有药而终身病痛，所以才会有甚麽呢？