人生无涯苦海，欲得长生久视，任你风大浪急，我自岿然不动。

而炼气，正是在人身和天地之间架起一道能量交换的桥梁，凭借此桥梁来吐纳天地灵气，化作自身真气精元。

须知人身一小天地也。

气为阳，血为阴，骨为地，神为天，心为日，肾为月，肝为山，肺为风，脾为海，肠为江河，胆为雷电，精为雨露。

人之呼吸，亦犹天地之有阴阳开阖也，故修道自吐浊纳清始。

次以天地之和气、五行之精气、太空之罡气、日月星辰之灏气以增周身灵气，自此可化躯为电，轻如鸿毛，重如泰山，小如微尘，大如瀚海，此即飞升也。

这十二诸天呼吸法，以打通十二正经为主，以扩展奇经八脉为辅，最终是要将体内三百六十五处人身大窍连做一个整体，进而形成一个完美又周转无穷的循环。

十二正经内属于脏腑，外络于肢节，为身体元气通行之道。

奇经八脉与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，“别道奇行”，故称之为奇经。

其作用一是沟通了十二经脉之间的联系，将部位相近、功能相似的经脉联系起来，起到统摄有关经脉气血，协调阴阳的作用。

二是对十二经脉气血有着蓄积和渗灌的调节作用。

如果说十二经脉是“沟渠”，经脉中的气则犹如江河之水，奔流不息。

小主，

那么奇经八脉犹如湖泊水库，浩渺宽广，用以“蓄水防洪”。

而人身三百六十五处窍穴，便是使气用劲之处，便如三百六十五个水井，帮助人身将经脉中的气供给人体使用。

自然，这水井是深是浅，是大是小，因人而异，也导致男女老少，有人体弱多病，有人身强力健，不一而足。

运转了几个周天后，陆玄睁开眼来，慢悠悠地伸了一个懒腰，放开禁制让林中的微风吹拂进来。

清爽林风拂面而来，驱散了骨子里淡淡的疲倦，晚霞映天红遍，带着丝丝暖意照在山野间，将树叶也染做了温红色，让人骨子里都懒散起来了。

舒服地躺在树枝上，静听林中的鸟雀叽叽喳喳地叫着，越发觉得整个山林清幽寂静。

在享受这片刻安宁寂静的时候，远方忽然传来一股臭味，让人作呕。

就好似好端端在公园里春游，突然旁边的公厕爆炸了一般。

“咦？”陆玄站起身子，将灵气运到眼睛处，极目远眺，正见十几公里外的山谷之中，鬼气弥漫，妖雾笼罩，骷髅若岭，骸骨如林。

人头发翙成毡片，人皮肉烂作泥尘，人筋缠在树上，干焦晃亮如银。

真个是尸山血海，血腥恶臭，浓的像化不开的墨，其中怨气沸腾，直如烈火烹油，怨灵哀嚎痛哭之声不绝于耳。

陆玄神魂感知之下，正好见一狰狞恶鬼，在那磨牙允血，将那幼儿心脏剖开，一口咬个鲜血飞溅。

这可把他气得一佛升天，二佛出世，体内的俱利伽罗龙王火焰灼热难忍。

陆玄冷笑一声，若是其他的也就罢了，区区恶鬼，自己有须焰摩刀在手，哪会惧怕这个。

当下，陆玄御使天足神行之印，风驰电掣般向着恶鬼跑去。