“你看好了，现在我就教给你。”

乔宇摆开架势，把自己的功法套路施展了一遍，同时讲解体内气流运行路线。

陈鸿志也知道机会难得，立即跟着乔宇身后练习起来。

转眼一个多小时过去，接连教了三遍，陈鸿志练过关明尚改编的，套路相差不大，加上他练武的功底。

几遍不仅熟练掌握，而且根据他的理解，对这种功法领悟立即更上一层楼。

以前的回春功毕竟带有关明尚自身理解，和乔宇的有出入，经过现在的练习，以前许多疑惑，立即迎刃而解。

几遍练习下来，感觉体内热血澎湃，精神亢奋，似乎年轻了几岁。

陈鸿志眼睛发亮，这才是回春！

“接下来，我把打坐的要点也告诉你。”

乔宇既然打算传授，也就毫无保留，直接和陈鸿志盘腿，在练功坐垫上相对而坐，开始讲解打坐体内气流运行路线。

所谓练拳不练功，到老一场空。

打坐才是功夫的核心，但这玩意全凭感悟，乔宇也在摸索着成长，有自己的理解。

至于陈鸿志怎么理解，乔宇不去干涉，或许陈鸿志控制冲动，把那股力量回收，锻炼自己身体，开发功能，也是一条不错的道路。

至少，控制了功法的副作用。

暂且叫副作用吧，太邪门。

乔宇讲解完打坐，两个人一起进入练功状态，闭目垂帘。

这一坐，就到了中午。

乔宇睁开眼，感觉精力异常充沛，站起身，练了几下拳脚。

陈鸿志才缓缓睁开眼，眼神亮厉，昨晚一夜没睡的疲惫，已经一扫而空，感受一下体内。

感觉一阵暖流在流淌。

从乔宇拉他来练功室，就一直沉迷在练功中。

这时候，才如梦方醒，处于一种震惊，还有极度的喜悦，一时呆愣起来。

“怎么样，有收获吧。”

乔宇笑了笑，看着陈鸿志红润的脸颊，乔宇已经感觉到他掌握了。