天明时分，窗外传来叽叽咋咋的鸟叫声，躺在床上的池上睁开略显朦胧的双眼，伸了一个懒腰，随后起床。

他的身体几乎完全好了，只是稍微有点虚弱，但总的来说已经能够进行运动。

在洗漱的时候，池上见到了这一世的母亲，岁月和劳作一步步剥夺了母亲的青春年华，原本只有三十多岁的她看上去明显更加显老。

“儿子，怎么这么早，你这孩子怎么不多休息一下！”

“妈，我已经好了！”

“那也要多休息一下，算了，你也长大了，妈也不唠叨了，你自己照顾好自己就行！早餐已经做好放在桌上了，妈还要赶着去上班。”

“我知道了！”

母亲抱怨了几句，不过池上心里却偏偏舒了一口气，俗话说知子莫若母，虽然拥有了池上亮二的全部记忆，可面对亲人总是怕被他们看出来。

池上看着母亲离开后，心里不禁有些叹息，但也下定决心，自己既然已经成了池上亮二，木已成舟，以后也要势必承担这个家庭才行。

吃过早饭，和秀子打了一声招呼，池上拿起有点老旧的篮球，运着球朝最近的篮球场跑去。

“球感一般，除了池上原本持球能力不足外，另外就是自己还没适应这具身体！”

运着球的池上心里不禁暗道，池上的身体虽然比上一世要好很多，可很多东西还要慢慢适应才行。尤其是投篮，由于力量、身高和臂展的增加，想要达到前世那个水准，难度怕是不小。

清晨时分的篮球场上并没有什么人，显得分外空旷，池上自然能够更好的练习。

在训练方法上，池上采用的是缩减版本的科比训练方法，主要是他的身体还在成长中，过度的训练很可能会导致身体奔溃，以及影响身体发育。

每周训练6天，每天6个小时，其中跑步占去其中的2个小时，2小时的投篮训练，1个小时的肺活量训练。至于1个小时的力量训练他暂时不会去练，因为他还在长身体的阶段，真要是进行大量的力量训练池上以后得身高成长会受到限制，而这一个小时则变成了枯燥的运球，至于以后则会根据身体来慢慢寻求改变。

除了打球外，哪怕池上拥有先知先觉的记忆，可这毕竟是灌篮的世界，与原有世界或许相差不大，但势必会有所偏差。他没有什么高科技技术傍身，以后想要过上好日子，目前似乎也只有寄托在篮球这门爱好上了。

只要能进入像CBA这样的篮球联赛，养活家人倒也足够，若是一不小心进入了篮球最高殿堂NBA，怕是做梦都要笑了，当然一切都是以自身的实力为前提！

他同样有着优势，前世磨练的技术和意识，现在的身体素质和防守水准，这就是他目前具备的优势，这些优势一旦完全融合，有可能会成为所谓的日本第一高中生！