接下来的工作就简单了。

在和老德容商量之后，范尼克单独拿出了一个星期的时间，让这帮子自律能力差的球员们体验一下什么叫地狱式的训练。

其实对于任何一个只要学习过运动方面专业知识的教练来说，帮助球员们在短时间内恢复赛季期间的竞技状态是没有什么问题的，但是也有例外的，有的球员就需要很长的时间来进行状态恢复。

不过这一切对范尼克来说根本就不存在，有着系统任务的帮忙，再加上他脑子里的那些知识，两相一结合，相信短时间内这帮球员们会很快达到比赛要求的。

值得一提的是，貌似系统知道会有这样的事情发生，所以在范尼克打开系统任务列表的时候，帮助球员们恢复状态的任务高高的被置顶在了任务列表的上方。

似乎和平时的训练任务有所不同，当范尼克打开这个置顶任务的时候，才发现这项任务是一个循环任务系列，而且还有时间的限制。一个任务循环期限基本是两天，也就是说两天之内完成一个循环的这些训练项目，就能让球员们恢复一些竞技状态。只要三个任务循环，就能把所有球员的竞技状态恢复到冬歇期之前，时间刚好是一个星期。

当然，即便不能完成第三个任务循环，只要能完成前两个，也会有很大的作用，只不过那样的话肯定会影响到下半个赛季的成绩。尤其可以预想到，冬歇期后的第一或第二场比赛，这些年轻球员们的表现肯定差强人意。

而范尼克在打开循环任务的时候也发现了一个有趣的地方，可能系统也看不惯这些年轻球员们的堕落，直接在循环任务里放出了三种不同程度的任务，分别为白色，黄色以及红色等级。

小主，

在与系统沟通后，范尼克也了解到了各种颜色任务的不同。

首先是白色，任务内容最简单，大体上就是让球员们跑个几千米，再做一些最基本的拉伸运动，然后任务就会完成一个循环，但结果却是最差的，可以说这些年轻球员们的竞技状态在联赛重新开始前，肯定达不到比赛要求。

其次是黄色，相比于白色任务就要辛苦很多，想要完成这种程度的任务，就必须有一定的坚强的意志力，最少有不怕累，不怕苦的精神，其难度可以参照国内中学生参加军训的那种程度。

一个普通的中学生，能完完全全的参加完整个军训，坚持下来都是因为有教官的监督。但如果没有教官监督的话，估计没有哪个中学生会那样折磨自己。