“地瓜又叫红薯，它含有糖类、钙、磷、豆薯皂甙元、豆薯黄酮等成分，食用后能清热除烦、生津止渴；地瓜还含有大里的膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道、增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。”

说到这里，她又想到一问题要不要告诉他们呢？想了一下她还是说了。

“地瓜吃多了，会排气不断排气的。我们修士应该不怕的吧，我们修炼灵气，又吃的是含有灵气的食物，即使排气也不会臭的哈。”她有些不好意思了

几人听到她的话，都特别的尴尬。不过转念又想，朝朝说的不错，他们都已经是修士了，吃的是含灵气的食物，修的又是灵气，即使排气也不会臭。而且，就算臭又怎么了？这可是含高灵气的灵食啊！是他们目前最需要的。

所以看向地上粉白皮的地瓜，那是更爱了。

秦朝阳可不管众人了，她一个劲的念叨：“烤地瓜，我的最爱，烤地瓜，又香又甜……”

离她远一些的大舅婆，没有挖地了，她也一起在捡地瓜。她听见秦朝阳在说话，但没有听清楚说什么，就问：“朝阳，说什么呢？”

“烤地瓜，大舅婆我想吃烤地瓜了，吸溜……”秦朝了一边回答大舅婆，一边还做了一个好想吃的动作。把众人逗得哈哈大笑。

大舅婆忍住笑，对她说：“好，现在就给你烤。”

她转头对赢战说：“阿战，你去把没有发芽的地瓜，捡一些去洗干净烤上，有芽的可不能吃了，留着做种呢，我们午饭就吃地瓜了。”

赢战忙应试是，就去安排午饭了。

秦朝阳听大舅婆说，就给大舅婆一个飞吻，道：“木啊！大舅婆，朝朝爱你哟！没错发芽的不能吃，把这片地的地瓜挖完后，就整出一块地，把发芽的地瓜进行育苗，等苗长出后，再把它们剪下来插种。”

“哎呀喂，我这脑子怎么不好使了。地瓜叶也是能吃的，还很好吃的啊！地瓜叶翠绿鲜嫩、爽口，又含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E及钾、铁、铜、硒、钙等，具有改善便秘、调节血压、促进乳汁分泌的功效。”秦科谱又上线了

众人：求别说另外两个功效，调节血压就很好了。

赢冉在旁边听秦朝阳说，地瓜叶也好吃，就说：“朝朝，地瓜叶这么好吃，我们催生一些出来吃吧。”

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秦朝阳对她摇了摇头说：“冉姨，不要了，我们还是等地瓜叶自然长大再吃吧。催生长大的食物，它违背了自然生长的规律。虽然也能吃，但无论是里面含的灵气，还是口感都没有自然生长的好。”

秦朝阳已经捡好一筐地瓜了，她又拿出一个筐子。接着又说：“冉姨，不管是任何生物，它都有它的生长规律，我们应该尊重这种生长规律，而不是去破坏和提前。”

“朝阳说的不错，你们吃过那些普通人，催生的食物，那口感和营养能和自然生长的比吗？除了产量和饱腹一无是处。”这时一道男声响起