清晨，今天比闹钟还起的早，离开家来到包子铺，云姨正在忙活着。看见我来了，对我招了招手。

我走过去问，“有什么要帮忙的。”

她摆摆手，从旁边的笼子里给我装了五个肉包子。说，“拿去路上吃，不是还要训练的赶紧去吧。”

我说，“云姨，两个就够了，你给我五个我哪里吃的完。”

“那就放着，上课饿了再吃”她笑着说。

我拗不过她，只好提着袋子往学校走，边走边吃，这个包子确实新鲜还好吃。不敢吃太多，毕竟要训练。吃多了等下阑尾受不了。

来到学校刚好碰到古老师也刚到，我把剩的肉包子递给她。她问，“哪来的包子，你不用吃吗？”

我拍拍肚子显示已经吃了，她就拿起包子吃了起来。看来也是没有吃早点的。

大家做好准备活动后，分组训练，我到凌峰他们组看看。才发现他跑400米和800米已经是我们稳稳第一了。看来他还是适合中距离。

我走回短跑赛道，自己训练。100米和200米交替着跑，提前习惯比赛时候的赛程。

一个小时的训练转眼而过，坐台阶上喘着粗气，背上的汗水一直没有干过。但是进步也是很明显的，100米和200米都达到了时长，0.01的进步你感觉不出来，但就是进步了。

古老师走了过来，后面跟着凌峰。到了我这里，对着我们两个说，“最近也不要练的太狠了，练出伤病反而白训练了这么久。”

我们两个听了点点头，确实应该考虑训练过度，会不会拉伤肌肉。