不是没效果，而是需要很长时间才能有一点点提升。

所以他改变了自己的锻炼方式。

有这么好的身体素质，怎么能够不好好利用起来？

强大的体魄基础，超快的精力回复速度，让他的训练速度比别人快了不知道多少倍。

简单当然想学武术，可是接触不到啊！

所以他干脆学点拳击，散打之类的东西。

这些一般的健身房就能接触到，花点钱学会了之后，回来自己练习就行。

此时带着拳套，简单拳头如雨点般落下，砰砰砰的声音不绝于耳。

“又来了！”

隔壁的训练室，其实和健身房之间的距离不近，但是阿水他们还是清晰的听到了，狂暴的力量击打在沙袋上的声音。

“老板，真不制止他？这精力旺盛的可怕啊，每天那么高强度的训练赛打完，还要打排位，他还生龙活虎，赶紧给他介绍个女朋友吧！”

一想到和他们打完训练赛之后，简单还要跟小狗他们打一场，打完之后，自己跑去健身房锻炼一个小时，洗个澡之后，再去开直播，打排位。

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每天十二点睡，四点就起来锻炼了，简直就是怪物啊！

“制止个毛。”

校长翻了个白眼。

“你以为她没女朋友啊？人家可不用我介绍。”

想起带简单出去玩的一些体验，校长脸色不太好看。

受了打击之后，再也不带他一起出去玩了。

纯粹就是给自己找不自在。

那之后，校长才意识到某人真的就是牲口，完全不能用正常人的目光去衡量。

谁家正常人，能够持续不断的全力以赴挥拳十分钟，休息几分钟，然后又能生龙活虎的继续的？

简单有没有力量？

听一听那有节奏感的打沙袋声就知道了。

声音不只是响，还急促，证明频率很高。

“他就是不打职业了，我觉得以后去打拳击都很厉害！”

看起来简单一点都不魁梧，穿上衣服，只是显的匀称。

可是脱掉上衣之后，才能看的清楚，他身上的肌肉不只是很漂亮，也很有力量。

一只手能够把一个人举起来，就知道有多可怕了。

简单不管他们，只是自顾自的不断锻炼。

他有一种感觉，自己的属性就要增加了。

这一种感觉很奇妙，就好像他现在已经到了某种临界点一样。

所以虽然已经到了他自己制定的锻炼时间，但是简单也没有停止下来，依然是保持着自己嗯呼吸节奏，然后尽最快的速度，不断的出拳。

他眼前只有这一个沙袋。

除此之外，再也没有别的。

挥拳的动作越来越快，都已经形成了残影，但是简单并没有停止下来。

打沙袋不是打到就可以了。

拳头软绵绵的，那打和不打有什么区别？

打沙袋也不是要全力以赴的。

全力以赴能打几下？

就算是简单恢复快，也是有个过程的。

打拳一般是拳打七分，力留三分。

挥洒如意。

能够在发出去之后，又快速的收回来，然后以更快的速度发出去。

这才是真正的打拳。

全力以赴是不可取的。

全力以赴，意味着你没有多余的力量，可以用来应对突发情况了。

不知道是打了几百拳还是几千拳，频率太快了，每秒都是好几拳，而且一直维持着这种节奏。

一直到某个时刻。

简单突然觉得一股暖流从自己的尾椎骨向上涌出，然后扩散全身，让他全身都暖洋洋的。

如果有人进来，会看到这时候的简单，浑身皮肤通红，头顶更是有一股热气升腾。

这不是他成仙了，而是高频率的出拳，让身体高速运转，使得他的体表皮肤温度过高，所以才会这么红。

至于蒸汽，那是因为他体表温度高，留下来的汗水直接被蒸发形成的。

剧烈运动，不知道击打了多少次，面前的沙袋都有些变形了，简单整个人就像是从水里捞出来的一样。

虽然健身房里有空调，不受外面炎热的影响，但是空调的那点冷气和简单此时的体温比起来，根本不值一提。

一开始的时候，其实简单也很累，但是刚刚暖流的出现，却是让简单不用休息，就感觉自己浑身充满了力量。

当然，这只是一个错觉，该休息还是休息的。

但不得不说，这时候简单的身体是有了一些变化的。

他觉得头脑更加清晰，自己的身体更加健康。

什么头疼脑热，什么流行疾病之类的，已经影响不到他了。

点开自己的属性。

“果然！”

看到健康属性发生了变化，简单心里了然。

宿主：简单。

ID：JIAN

操作：73

心态：85

意识：50

团队：85

反应：85

健康：96

积分：2385

在持之以恒的锻炼之下，健康从九十五增加到了九十六。

虽然看起来只是加了一点，但是简单估计自己这一次得到的好处非常大。

具体的需要之后仔细的去体会，但很明显，精力会更加旺盛。

进入自己的房间之中，冲了一个澡，简单发现，皮肤表层有一些暗红的物质。

他猜测，可能是身体里的一些坏死的组织，在自己身体变强之后，新阵代谢增强了，就把它们给排出来了。

洗干净之后，他发现自己和原来相比，白了一点点。

不过不太明显，所以问题不大。

当然，也可能是刚刚洗澡，所以给自己的错觉。

“我现在有一米八了吧？”

看着镜子里的自己，简单喃喃自语。

和刚穿越过来的时候，现在变化不小。

不过不是外貌方面，更多的是精气神的改变。

一个畏畏缩缩的人，和一个自信从容的人，哪怕外貌一模一样，但是形象气质不一样，给别人的感觉就是不一样的。

就像一对双胞胎。

一个跳舞像九天仙女下凡，一个却像是妓女搔首弄姿，这就是气质的不同。

一米八的身高，简单估计自己应该还能再涨点。

小主，

不只是锻炼的事，他的年龄在这里呢，刚刚十八岁，还没到骨骼定型的时候。

冲洗干净之后，换了身衣服，吹着房间里舒服的空调，简单没有着急下去。

事实上他经常不去底下的大训练室。

除了训练赛的时候，那里很多时候是凑不齐所有人的。

因为他们各自房间里有电脑，不是一起玩的时候，更多的还是在自己的房间里，毕竟更自在。

因此，训练赛打完之后，大多数人都是选择回到自己的房间之中。

这段时间凑一起，更多的还是因为校长在。

简单有时候会在，有时候不在。

尤其开直播的时候，自然更是一个人在房间里弄。

他的作息和其他人不太一样。

除了训练赛时候重合之外，其他时候都是各自进行。

就像他锻炼身体，其他人在打排位，在训练。

简单天没亮就起来了，或者说简单起来的时候，其他人才刚刚睡觉或者是还没有睡着。

他们下午醒过来的时候，简单已经做了很多事情了。

这种作息，俱乐部不会强制要求。

毕竟不影响打训练赛。

其他时候本来就是各自训练的。

冠军皮肤的上线，让很多职业战队管理层的目光都看了过来，他们各自都有自己的渠道，所以自然能够知道到底卖了多少份。

十二点刚刚上线，看到卖出去的冠军皮肤的数量，让这些管理层傻眼。

尤其是在RNG，一开始的时候，白老板可是信心满满的，但是此时看着一骑绝尘的提莫的皮肤，他不由怀疑人生。

自己真的选择错了吗。

本以为自己选择了小狗，对于俱乐部来说是最好的选择。

简单只不过就是一个无名小卒罢了。

但是现在看来，完全不是这么回事。

小狗粉丝多，简单也不少啊！

更重要的是简单最多的是女粉。

而女粉众所周知，消费能力非常可怕。

再加上简单选择的又是一个提莫，天时地利人和完全占据了。

结果就是让提莫的皮肤出售夸张的很。

不只是国内这边，国外上线早一天，所以结果更早出来，看到那个数字的时候，让所有人都沉默了。

完全杀疯了！

小狗在国外的粉丝非常多，尤其是欧美，非常