“在你们修炼的过程中，心态是至关重要的。”叶北继续说道，语气变得更加严肃。“无论是‘凝气’、‘化气为形’，还是‘气与心合一’，都需要你们保持一颗平静的心。若心中杂念丛生，便难以凝聚内力，甚至可能导致修炼失败。”

众人纷纷点头，心中默念着这番话。他们明白，修炼不仅是对身体的挑战，更是对心灵的考验。

“接下来，我将为你们演示如何进行第一阶段的修炼。”叶北缓缓闭上双眼，调整呼吸，内力在他体内悄然流动。他的气息逐渐沉稳，周围的空气似乎也因他的修炼而变得凝重。

随着叶北的意念引导，体内的内力如同涓涓细流，逐渐汇聚成一个小小的气团。在众人注视下，气团在他的掌心中闪烁着微弱的光芒，仿佛在向他们展示着修炼的奥秘。

“看到了吗？”叶北睁开眼睛，目光如炬，扫视着在场的每一个人。“这就是‘凝气’的过程。你们需要在心中找到那股力量，静下心来，感受内力的流动，才能凝聚出属于自己的气团。”

众人屏息凝神，纷纷闭上眼睛，开始尝试着模仿叶北的动作。空气中弥漫着一股紧张而又期待的气氛，仿佛每个人都在与自己的内心对话。

“在你们修炼的过程中，不要急于求成。”叶北的声音忽然响起，温和却坚定。“每个人的体质和悟性不同，修炼的速度也会有所差异。重要的是，你们要有耐心，持之以恒。”

就在此时，李强突然睁开眼睛，脸上露出一丝惊喜的神情。“我感觉到了一些气息的流动！”他激动地说道，声音中透着难以掩饰的兴奋。

“很好，李强。”叶北微微一笑，鼓励道：“这就是你内力觉醒的第一步。继续保持这种感觉，努力去凝聚气团。”

对于李强的这么快就凝气成功，叶北一点也不觉得奇怪。毕竟，李强本身就是一位明劲武者，而且叶北之前为他治疗内伤时还注入了灵力，早就打通了他的任督二脉，实力早已有了进一步的提升，如今的李强已经达到了明劲后期境界。