李宏有些不耐烦地打断他："表弟，有话便直说吧，何必如此婆婆妈妈!"

表弟深吸一口气，接着说："好，那表哥听我一言。虽然这些禁军确实精锐无比，经过层层选拔方能进入禁军，但仅仅依靠目前的常规训练恐怕难以应对复杂多变的局势。毕竟，要确保皇宫的绝对安全，需要更全面、更高层次的训练体系"。

听到这里，李宏也有点懵“可是不管本朝还是前朝军中都是用此训练之法，再说你表哥只是一粗人，只知道练，哪里懂你说的什么训练体系”

“这样把表哥，你在此训练，我回书房给你弄些训练的东西。”

“行，表弟那你快些！”

——

书房中，“少爷你这是画的横横竖竖的是什么啊”

“这是训练用的杠杆，呸！就是本王给表哥准备训练器材，你把这些图纸递给马五，让他速速找铁匠工坊完成，本王急用！”

“是少爷！”

又过了一个时辰，林云放下手中毛笔，把自己靠记忆总结的现代部队训练的东西给写了出来“走去训练场！”

“表哥东西我拿来了你看下”李宏接过林云手中的纸张“表弟这个俯卧撑是什么意思？这四百米障碍训练又是何意？”

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林云听到这话也是无语“表哥你让下面的人停一下”。

“传令兵让下面的人集合！”

“是，校尉”。

“今天怎么这么早就停止训练了？”

“谁知道，先列队”。

“今日本王给你们重新整理一份训练体系，有没有哪个兄弟上台给大家演示一下？”

“我来！”台下一男子率先出列。“你叫啥名字是什么担任何职？”

“回王爷，卑职叫杨清，什长”

“好，现在本王说你照着做”

“是王爷！”

——

随后一个时辰，林云不停的给杨清讲解这里面各种训练方法，在对一些姿势进行调整。

随着林云讲解的越深李宏和杨清的眼神越来越亮，李宏更是想把杨清撵下去自己来试一下。

“刚才讲解的器材，本王已经吩咐人找人去弄了，估计下午应该就能运回来，到时候你们根据我说训练一下试试效果，我可提前说这只是我个人的想法，要是没有效果不能怪我”

“放心吧表弟，这如果没效果只能说明这人是废物！”李宏砰砰的拍着胸口。