“嗯，本来就是你的，”沈渝顺着何嘉业的脊背，陪着他继续享受床铺的温暖：

“再睡会儿，粥好了我叫你。”

何嘉业感觉得到身体上的疲惫，不过头脑非常清醒，解锁了新阶段，他好像更能放得开一些：

“我想泡澡，你去帮我准备好。”

自然没有任何拖延，很快沈渝就服务到位，何嘉业泡了不到半小时就走出了卧室，正好赶上沈渝在用小碗盛粥。

“你做的？”想起昨天那顿最后没能吃完的饭菜，粥好像是比较容易上手。

“我负责放主材，这个的功劳。”沈渝倒是没有揽功，指了指黑色的电饭煲，这么简单的烹饪自然有家里的智能家电。

何嘉业现在反应了过来，表情上意思意思嫌弃了两下，坐在沈渝放了软垫的餐椅上。

“今天还想去哪里玩吗？”沈渝有些担心这难得的一天假期，何嘉业不出去会很无聊。

“昨天都没出去，今天就更不想，”何嘉业都不带犹豫的拒绝：

“我们就在家看看电影看看书挺好的，外面人多还不如在家自在。”

沈渝自然全听何嘉业的安排，在家也不用折腾到何嘉业身体，不过他还是有些担心：

“真的不会影响明天训练？”

“你这样问的我也不确定了，要不你给我按按？”何嘉业觉得也许给沈渝找点事干他会安心一点。

不然指不定后面要问他几百回，还要一直将注意力放在他身上。

“好，我看看怎么按摩最舒服。”果然沈渝马上就陷入新技能的学习中，严肃的表情差点以为在研究什么学术难题。

何嘉业心里有种说不出的小嘚瑟，很想炫耀可是又无处可说，他想来想去最后发了张刚喝的粥：

完全休息的一天，是享受美好的一天。

经过这几天的关注，他的粉丝已经小小突破了十万，这比他自己预估的结果好太多。

虽然有的粉完全冲脸来的，但先关注他总有的是机会让她们跟着了解田径、了解中长跑吧！

很快下面就有了热热闹闹的评论，大多就是对于他不放自己照片的怨念，以及少数真田径粉对于训练休息的关注。

挑着一些比较有意思的评论进行了回复，何嘉业就感觉身边的沙发往下陷了一点。

他刚才玩手机太专注，没注意到沈渝已经来到了自己身边，看样子这是已经学习到出师了：