花铃儿的记忆力也非常好，等她把朱雀火法都记忆熟背之后，便要开始修炼。

姜洋也没有继续休息，拿出之前兑换的小还丹分给花铃儿，虽然只剩下八粒，但也可以辅助两人进行前期的修炼。

小还丹不仅可以治疗内伤，而且在无伤时吞服，还可以增强服用者的真气功力，只是提升视人而定。

炼气期主要是打通十二正经，分别是手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）。

十二正经不仅可以贯通手脚串联全身，而且还与相应脏腑沟通联系，等全部十二正经都打通之后，便可以让真气进行小周天运行，进而筑基先天。

每打通一条正经，真气便会增强一分，练气境界相应就提高一层。

两人沉浸在修炼中，时间不知不觉地地流逝。

院落中的小凤，经过姜洋的星蕴震悚之后，又被花铃儿的星蕴震悚，到四更天的时候都不敢引吭啼鸣，以免冲撞神兽。

到了天光大亮之后，它仍然保持呆傻地缩在角落。

实在是姜洋和花铃儿修炼的时候，他们的星蕴又不知不觉地出现，那种气息天然就有等阶压制的威能。

作为小妖精怪的怒睛凤鸡，灵智越高便越能够体会到那种威能。

就在这时候，它突然间感知到那种上位神兽的气息，瞬间消失得干干净净。

“咯咯喔喔……”它站了起来，直接引吭啼鸣，声震四方。

憋了这么久，自然要发泄一番。

姜洋和花铃儿一前一后归息收功，脸上容光焕发，真气的反哺让精气神更加凝聚。

两人经过半个晚上的修炼，加上小还丹的辅助，都打通了三条正经，贯通了手三阴经，练气修为都达到了练气三层。

花铃儿运行了一下真气，双手竟然有一种红润如玉的质感，可把她高兴坏了。

【果然，真气真的可以美容养颜。】

“哎，可惜身处在这末法时代，天地灵气稀薄得几乎没有，单靠灵气修炼出真气是非常艰难的，之后想再提升，难啊难！”姜洋看到花铃儿开怀喜乐，不由得叹气起来。

“没事，没有灵气，那就找天地灵粹，而且你不是能够兑换丹药吗？”花铃儿无所谓地说道，花铃儿知道姜洋那上面上古法宝可以兑换丹药，所以才不担心。