梦想是需要实力才能成就的！！

任何人都有追求梦想的权利，但是只有强者才更有可能去实现自己的梦想！

无论你是被迫放弃了什么，都是因为你的实力不够强大！”

“梦想，需要实力，才能成就？！”

罗宾听到赤的话后，瞳孔猛地放大，嘴中喃喃道。

“我的放弃，是因为，我，不够强大？！”

“所以，如果没有目标的话，你不妨先想着如何变强。”

“嗯，我明白了！”

当罗宾回过神来，赤明显能够感到她的眼神中多了一抹神采，虽然看起来并没有什么改变。

但变强的种子已经种进她心田里了，以后是生根发芽还是枯死在其中就看她的选择了。

“现在咱们来说说具体的修炼方法，怎样更好更快的掌控自身。”

赤再次看了她一眼，接着面相大家正色说道。

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“刚才说过了，坚定的信念和细腻的精神控制力。

虽然说这些东西挺看天赋的，有天赋的人可以更快的完成这一步。

但就算没有强大的天赋，也可以通过后天的合理修炼来加强。”

说着，赤一挥手，一道盘膝而坐的投影出现在大家的面前，身边标注着各种文字注释。

“冥想就是一个很好的方法！”

“啊嘞？这不是我和娜美修炼用来收敛精灵能量的方法吗？”

乌索普对于冥想的锻炼了若指掌，毕竟当初他可是第一个成功吃上螃蟹的人啊。

他是这个世界上除了赤之外第一个拥有精灵能量的人！

“就是这个，就宝可梦来说，冥想是锻炼精神力、觉醒超能力的最佳方法。

虽然大家体内并没有精灵能量无法觉醒超能力，但对于锻炼精神力依旧有着良好的效果。”

接着他手一挥，盘膝而坐的投影开始不停的变换着姿势，同时旁边的注释随着每个姿势的不同而有所变化。

“这套锻炼方法就是我为大家准备的修炼方法。

这是以冥想和瑜伽姿势两种宝可梦技能为主，结合了霸气的原理和一些其他技能综合而成的。

可以强化信念，增强肢体控制能力，可以达到身体、心灵与精神和谐统一的境界。

到时候就可以水到渠成的达成第三阶段生命归还！！”