丹田内传来一阵阵剧痛。宋颂咬牙挺住，继续压缩丹田内的灵气。渐渐地痛感不是那么强烈了。

疼痛在她可以忍受的范围内，花了七天时间把丹田内原来满溢的灵气压缩到现在只占丹田的三分之二面积。哈哈，看来书上记载的完美筑基的方法真的有效果。

完美筑基的人将来的修炼之路底子打的很牢，成就将超越百分之九十九的修真者。

当然想要完美筑基，也不是那么好达成的。

首先得要有像上古时代那么充盈的灵气，现在的修真界一般都没有这样的地方，第一个条件都达不成。

第二：要忍受极致的痛苦来压缩丹田，还不能半途而废。宋颂的身体吃过星际的身体修复剂，身体强度堪比金丹炼体，所以根本没在怕的。

现在丹田又空了一小半，自己还得加快进度努力吸收灵气修炼才行。

想到这里，忽然站了起来，去到冉云嗣的修炼室，冉云嗣还没完全入定，感觉到宋颂过来了，马上退出了修炼。

小仙女，找我一定有什么事情吧？

呵呵，子初，我是过来告诉你一个好消息的，你要怎么感谢我？

要不我以身相许如何?

少来勾引我，小心我让你再也提不起兴趣！

怕怕，亲亲，你说吧，让我如何感谢？我都照做！

行，那我晚点再跟你提条件。