我吃痛，疼得我龇牙咧嘴，第一次拉伸，我感觉浑身无比僵硬。

林菲菲继续往下折叠我的身体：“再坚持一会儿，你就是身体太僵硬了，以后我带着你多做做拉伸，就能好很多。”

坚持了大概二十几秒，她终于把我扶起来。

我松了口气，她低低的声音，就像一道炸雷，在我头顶炸响：

“现在换另外一条腿！”

“……”

几个动作做完以后，林菲菲拍了拍我的后背，皱起眉：

“你的柔韧度太差了，以后要多练练拉伸，也能缓解肌肉疲劳，现在感觉怎么样？”

我活动了一下身体，感觉身体彻底得到了释放，仿佛经历了一场细致的触摸。

“别说，我感觉浑身轻松多了。”

林菲菲终于展颜一笑，“以后你每天早晚拉伸，以后咱们在家一起练瑜伽！”

说着，她上下扫视了我几眼，嘴角微微上扬：

“之前让你跑步，你也不怎么跑，看来还是得我监督你，以后每天晚上九点下直播，先和我运动半小时。”

我卷起T恤的短袖，露出并不发达的肱二头肌，“别看我现在运动少了，但肌肉还是可以的。”

这一点我真没吹，现在运动量确实大不如前，但我平时在家也练练俯卧撑，跑跑步。

林菲菲嫣然一笑：“你都三十一了，毕竟不是小伙子了，现在代谢比原来慢了，运动量又少了，所以我必须得监督你，你每天直播也需要体力。”

我特别中二地做了几个健美先生的动作，把林菲菲逗得花枝乱颤。

“你看我这么强壮，你觉得我有什么特别需要提升的部位吗？”

林菲菲微微低头，目光下移，脱口而出：“腰！”

“……”

我以为她忽然开始监督我健身，只是一时兴起，没想到竟然来真的，每天晚上我一下播，她都拉着我做运动。

为了不扰民，她特意买了一个大号加厚地垫，我甚至开始想，自己是不是应该朝运动主播发展了？这样还能蹭点儿运动产品。

跟着林菲菲练了几天，我感觉状态的确比以前好多了，我第一次跟着林菲菲跳完操，第二天下楼，都是扶着楼梯扶手下去的。