李清清坐在窗边，望着窗外稀疏的星光，心中却是一片茫然。她深知，自己这段时间的状态很不对劲，总是陷入一种无法自拔的消沉之中。她知道，这是抑郁在悄悄侵蚀她的心灵。

“清清，你怎么了？”一个温柔的声音打断了她的思绪，是她的好友小雅。

李清清勉强挤出一个微笑，但眼中的疲惫却难以掩饰。“没什么，只是最近心情有些低落。”

小雅坐到她身边，关切地说：“清清，我知道你可能在经历一些困难，但你不能就这样让自己沉沦下去。你要学会用理性去思考，去战胜这些负面情绪。”

李清清苦笑了一下，“理性？我尝试过，但有时候，理性似乎并不能解决所有问题。”

“是的，理性并不是万能的。”小雅认同地点点头，“但是，清清，你有没有想过，也许你可以将你的理性思维训练得更加温情、友好呢？这样，你在面对困难时，就能更加从容地去应对了。”

李清清闻言，眼中闪过一丝光芒。她从未想过，理性与温情竟然可以并存，而且还可以相互辅助。

“你说得对，小雅。我一直都在努力用理性去压抑自己的情绪，但却忽略了温情的重要性。也许，我应该学会如何更好地与自己对话，用更加友好的方式去处理这些负面情绪。”

小雅欣慰地笑了，“没错，清清。你要记住，你不是一个人在战斗。当你感到无助时，还有我，还有很多人愿意伸出援手。所以，请不要放弃，让我们一起努力，用理性和温情去战胜抑郁。”

李清清紧紧握住小雅的手，眼中充满了感激和坚定。她知道，这条自我救赎之路并不容易，但有了小雅的陪伴和支持，她有了更多的勇气和信心。

“谢谢你，小雅。我会努力的，为了我自己，也为了那些愿意陪伴在我身边的人。”

夜色渐深，但李清清的心中却燃起了一盏明灯。她明白，只要她愿意努力，愿意用理性和温情去面对生活中的每一个挑战，那么，她终将能够走出这片阴霾，迎接属于自己的阳光。

李清清坐在窗边，望着窗外稀疏的星光，心中却是一片茫然。她深知，自己这段时间的状态很不对劲，总是陷入一种无法自拔的消沉之中。她知道，这是抑郁在悄悄侵蚀她的心灵。

李清清勉强挤出一个微笑，但眼中的疲惫却难以掩饰。“没什么，只是最近心情有些低落，有些事情，我总是想逃避，不敢去面对。”

小雅坐到她身边，关切地说：“清清，我知道你可能在经历一些困难，但逃避并不能解决问题。你要学会勇敢地面对，用理性去思考，去战胜这些负面情绪。”

李清清苦笑了一下，“我知道，但我总是害怕，害怕面对那些已经遗忘的痛苦事件，害怕独自面对那些事情。”

小雅轻轻地握住李清清的手，“清清，我知道这很难，但你要相信，你有能力去面对这一切。我会一直在你身边，陪伴你，支持你。我们可以一起慢慢地回忆那些已经遗忘的事件，一起面对你不敢独自面对的事情。”

李清清感受到小雅手心的温暖，心中的恐惧和迷茫似乎减轻了一些。她深吸了一口气，决定尝试去面对那些她一直逃避的事情。

在接下来的日子里，小雅陪伴着李清清，一起回忆那些已经遗忘的痛苦事件。她们一起谈论，一起分析，一起寻找解决问题的方法。在这个过程中，李清清学会了如何体恤自己的悲痛，如何更加理性地面对自己的过去和现在。

同时，小雅也鼓励李清清去帮助那些和她一样需要帮助的人。她们一起参与志愿活动，去倾听他人的故事，去给予他们温暖和支持。在这个过程中，李清清不仅帮助了他人，也让自己更加成熟和坚强。