本来还想让她削土豆的，但是她说土豆削了之后，因为没水泡的那个淀粉太多了会氧化，颜色不好看，建议我回家再弄，我想了一想确实也是，那就回家再弄。

这是我第一次享受菜市场这种服务，以前都是在网上看广东菜市场的服务有多好多好，其实我大概也知道确实是有这些服务，特别是跟北方比起来，但是我很少要求摊主这样做，主要不好意思之类的。其实在广东除了鸡鸭鹅需要专门的费用以外，其他基本上都不用钱。

今天中午做的胡萝卜土豆炖肉味道不太行了，一是水放的太多了，第二个可能是猪肉没处理好，反正食材都没有怎么煮好，绵是够绵的，就是没啥味道。

应该半炒半闷，或者用来炒味道才会好。

还有就是我牙有点痛，右边下面的牙。唉，搞不懂。

还真是不一样了，打开门听不到奶奶手机传出来的山歌声了，而且吃完饭好像也不用暖粥，晚上也不用煲粥了。昨天回家收衣服，看到奶奶的衣服，一时间有点怅然若失。

运动，爽。40分钟的运动。今天的强度够够的了。感觉对体重变化稍微没那么在意了，更多关注的是自己形体与力量。

反正尽量在宿舍或者上班的附近找一个健身房运动。一天一两个小时这种高强度训练才能在今年达到我想要的目标，120斤。6块腹肌嘛，不说8块，体脂率降到15%左右。

小不忍则乱大谋，忍一时，逸几年。

好家伙，那箱子直接撑爆了，塞的太满了，不过那大箱子本身也是有点烂。现在是彻底报废了，陪了我三四年。