“你觉得压力大吗？”李强在一次训练结束后，坐在旁边喝水，显得有些疲惫。

“有点，但我想这是必须的。”苏盘微微一笑，尽量让自己显得轻松。“越是成功，越要面对更多的挑战。”

“我觉得你已经做得很好了。”李强说，眼中闪烁着崇拜与欣赏。“继续保持，未来会更辉煌！”

苏盘感到一阵暖流涌上心头，但内心深处的那份焦虑却依然挥之不去。每当独自一人时，他都会想起那些为他喝彩的球迷，想起自己努力训练的点滴，心中充满了一种责任感。他知道，自己不能辜负他们的期待。

随着比赛的深入，苏盘发现，除了技术上的提高，他还需要在心理上进行突破。训练中的每一次对抗，每一场比赛，都是他挑战自我的机会。他开始主动与教练和心理辅导员沟通，学习如何在比赛中保持冷静与专注。

“苏盘，心理素质很重要，比赛不仅是技术的较量，更是心理的对决。”心理辅导员在一次沟通中，语气坚定而温和。苏盘点头，心中暗自决定要更加努力。

“我会尽量调整自己的心态，让自己在比赛中保持最佳状态。”他回应，内心的压力仿佛在此刻得到了释放。

随着训练的深入，他逐渐掌握了应对压力的方法。他学会了在比赛中寻找节奏，利用音乐放松自己，调整呼吸，集中注意力。每当他在场上运球时，耳边似乎响起了自己心跳的节奏，那种感觉让他愈发自信。

“这场比赛我会全力以赴！”比赛日的前夕，苏盘对自己下了决心。他站在镜子前，认真审视自己的脸庞，努力让自己看起来更加坚定。他深吸一口气，想象着自己在场上的每一个动作。

比赛当天，苏盘走进球场，感受到那种熟悉的氛围。观众们的欢呼声让他内心澎湃，然而，也有一丝紧张在心底翻涌。

“放松，享受比赛。”他在心中不断提醒自己，努力保持冷静。赛前热身时，他与队友们聊着战术，尽量将注意力集中在比赛本身，而不是外界的压力。

比赛开始，苏盘的状态异常火热。每一次运球、每一次投篮，他都能感觉到盘古力量的涌动，仿佛在他体内奔腾。他突破、防守、进攻，如同一台精准的机器，迅速游刃有余。